怀着孕和别人干 和岳怀孕小说 被老外一个接一个上 和陌生人在水里做
一生浩然第五章 铁腿铁手铁心肠 5-3.1 传说中的刚铁人 潘炘炘一辈子也没这么认真运动过。除了练跑，每天还有健身课，虽然聂秉风一忙起来就是一个多月不见人影，但教练丁哥跟他一样魔鬼，照样操得她哭爹喊娘，根本不因为他的消失而比较好过。丁哥手段兇残，但有一颗豆腐心，说话温柔，比起聂秉风还是好很多。自此，她每日的身体都处于受虐状态，不是手举不起来就是腰桿打不直，要不就双脚不良于行，可还是得上班，一个月操劳下来，不瘦才有鬼。天天上健身房，天天量体重，三餐还有专人準备盯着她吃下，那个专人就是丁佩盈，相当然尔，数字很美妙地直线下降，连她自己都不敢相信，原来胖是可以被改变的。正喜孜孜揉着麵团，身边的实习生小弟凑过来闲聊：「星星姊姊，妳在减肥齁？我觉得妳整个人小了一号欸。」「真的吗？」她双手捧着略微消瘦的脸蛋，特大号的瓜子小了些，但还是肉感十足。「嗯！原来姊姊也是个大美人。」「要死了才瘦五公斤就从大胖子变成大美人，你也太会鬼扯！」嘴上骂着，可潘炘炘毕竟还是个少女心不死的轻熟女，被可爱的小正太这样称讚，任谁都会飘飘欲仙啊。「是真的。」小正太点头如捣蒜。「喔呵呵呵，休息时间到，我要去健身房了，炉里那批杯子蛋糕好生看着！」潘炘炘掩嘴狂笑，摘下厨师帽转往休息室，人已走远，稍微缩小的背影还指画着小徒弟。「遵命！」一蹦一跳来到健身房，却没看到丁哥。手机叮咚响，滑开line一看。丁哥：「健身比赛过磅临时改今天，不能过去了，我找了同事去帮我代理喔，会晚点到，他叫阿龙。」星星：「ok！」丁哥喜欢可爱的hello kitty，她还特地给他回了个付费买的kitty动态贴图。抓抓后颈，发现短髮已经长到绑得起马尾了，对着镜子端详一下。嗯，脸小一点扎起马尾精神多了。就在此时，镜中反射出一抹熟悉的身影，正从她身后走近，她揉揉眼，再揉揉眼，最后乾脆转身正面以对。代理健身教练「阿龙」原来就是「天南地北乐跑跑」的单单！「单单是健身教练啊？」潘炘炘瞠目结舌，这缘分也太奇妙，几乎把所有人全兜在一块呀。「嗯，喜欢运动，所以考了AFFA健身教练证，没事就兼差，丁哥打给我的时候我正巧有空，就过来了，没想到是妳。」他扬起一贯暖然的微笑，午后阳光从大片透明落地窗迤洒而入，在他身周染上一层金圈，将他衬得灿烂更甚。单之龙将肩上的某勾牌运动包随性甩到角落，往潘炘炘跟前一站，轻薄的运动衫顺着肌肉线条服贴在身，厚实的胸膛随着呼吸上下起伏，让她突来的头晕，一瞬屏息。「来吧，废话不多说，热身。」单之龙豪迈开腿蹲踞、上身前倾，双手向前扣住潘炘炘的手腕，将她往自己的方向猛地一拉。什⋯什么？还没来得及反应过来，身体就一股劲往前冲。「哎哟！」为了阻去摔入单之龙怀里的冲劲，潘炘炘直觉往后一个反作用力，忘了自己全身肌肉早就不堪负荷，当场让铁掉的双手双脚再度重创。她本就没有什么耐痛力，跌坐在地后便像个老婆婆似的哀哀叫。「单单啊，我觉得我快废了，今天休息行不行？」「看来丁哥很操喔，我看今天教妳做舒缓。」他趋上前审视潘炘炘的状况，稍稍按压她的腿部肌肉，发现肌肉僵硬肿胀。「我已经连续铁腿一个月了，不⋯不只铁腿，我还铁手、铁腰、铁肚子、铁屁股，全身都铁了，我现在是传说中的『刚』铁人了啦。」呜呜呜，好痛，痛到连睡觉翻身都会痛。
******5K捱过乳酸堆积的疼痛，肌肉会比之前更强壮，能够承受更远的距离。捱过爱情的伤痛，心是否也会更坚强，足以承受再一次失去的悲伤？
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