武当轻功 金庸笔下轻功非老作 史实有载 武当弟子绝技
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中国武术历史悠久，可以追溯到原始社会的狩猎和战争。夏商周时期，发展为练武舞蹈。武术自发展以来，不仅是一项强身健体、助人为乐的运动，而且与中国传统艺术融为一体，与中国哲学和文学相互影响。其中有脍炙人口的武侠文学作品，金庸武侠小说是其中的佼佼者。
在武侠小说里，我们看到的大部分功夫都是翻破屋顶，飞到高处，然后爬过屋檐，在雪地里走得无影无踪，这是不真实的。在金庸的小说中，有著名的侠客言情的例子，比如轻装上阵，七步追魂，轻装上阵，换魂。所以，在武侠片里，演员就像燕子一样轻盈，依靠悬挂的力量，轻盈地飞翔，违背了生理常识和自然规律，回归现实的时候也是脚踏实地。
古装剧武术挂叶巍式气功
现实中，我们不能在空来去自如。但金庸小说最令人向往的是，他的一些作品不是写在空的，轻功在国内有记载，但也有我们看到的一些空白。
当然，古代人的飞行技术不像电视上看到的那样。他们可以跳到几米，甚至打破屋顶。简单来说，古代轻功可以借助外力使人的身体更加敏捷。据《隋书沈光传》记载，禅寺旗上的绳子断了。有一个叫沈光的人，他以勇敢和敏捷而闻名。他把绳子含在嘴里，拍着杆子一直到水龙头，绑好绳子，让双手双脚往下走，穿过空，也就是完的时候像凌空一样落地，然后用手掌瘫倒在地。这里记载的沈光是古人描述的光成就，靠竹竿跳起来的。
古籍中记载的肉身飞仙
沈光的飞行技术真的存在吗？2009年，央视拍摄了纪录片《太极武当》和《寻找光技》，其中拍摄了武当弟子表演飞天挑灯光技的场景。武当弟子微微跑了过来。当他用脚踩住柱子时，他飞去摘下挂在离大门屋檐六七米高的灯笼。
实验证明，古人的气功是真正的传统武术，可以大大提高跑跳能力，可以在非承重物体上站立或移动，甚至还能侥幸再借轻小物体翱翔空。只是现代电视电影把一切都夸大了。
武当清宫展
武当清宫展
事实上，古人对轻功的理解是跑得更快，跳得更远，跳得更高，而古人练习轻功是为了让自己更敏捷。然而，在现实中练习轻功并不是一件容易的事情。根据很多文献记载，一个高手练气功往往需要几年甚至更长的时间，必须要有技术和天赋才能练好。
古装电影中的吊力也是轻功
据了解，应该选择十岁左右的孩子进行轻功训练，因为他们还在成长，骨骼还没有发育，而且因为他们还年轻，可以练习轻功的时间更长。练气功的主要目的是训练人的反应能力，以及如何让身体变轻。只有当它们像燕子一样轻的时候，它们才能飞起来。所以我们可以看到，练武术的人一般身材匀称，不会过于肥胖。
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