吐蕃是在哪一年建立的 又是在什么时候灭亡的

吐蕃王朝大概存在于6世纪末到9世纪末。公元6世纪末，亚龙部落到了扎姆帕的第30代，势力迅速壮大，把目光投向了雅鲁藏布江以北的广大地区，打算统一整个青藏高原。在等待他的部队举起武器的时候，他死于重病。

大日年西死后，其子郎日宋赞登上赞普宝座。他是一个雄心勃勃的领导人，在政治和军事上有超人的能力。他从东汉引进医学和历书，用红牛奶和泥巴建造了坚固的赤祖本度宫。他还在西藏北部的盐湖中发现了盐，这使得雪域的藏族人能够在食物中获得不可或缺的调味品。在起兵北上时机成熟时，朗日松赞亲自率领一万兵马渡过曲水雅鲁藏布江，统一了江北广大地区。

在此之前，朗日松赞已经将指挥中心从山南邛崃转移到拉萨河上游的墨竹工卡马葭沟，并在此修建了强巴民宿森林城堡。公元617年，杨迪大帝大业十三年，吐蕃王朝的创建者、藏族国王松赞干布在此宫堡诞生。

Songtsen Gampo

据西藏导游网导游沟通，公元630年，唐太宗在贞观四年，郎日松赞被部下毒死。将近13岁的松赞干布王子登上了赞普的宝座。之后，松赞干布在大臣琼·庞塞和卢·东赞的协助下，无情地杀死了反叛的诸侯，然后利用军事征服和联盟的方法，使周围的变节部落和民族再次屈服。他还派了一个有前途的年轻大臣，娘上郎，去收复苏比部落，这个北方最强大的对手，没有一兵一卒。最后松赞干布亲自带兵西征，扳倒了湘雄王国的宿敌。结果松赞干布基本占领了整个青藏高原，建立了西藏历史上显赫的吐蕃王朝。此外，松赞干布初步确定了吐蕃的军事、行政制度、法律法规，创造了藏语，创造了一个权力强大、经济发展、文化繁荣的美好时代，受到后人的称赞和怀念。

公元635年，唐太宗贞观九年，松赞干布派使者到尼泊尔迎娶赤尊公主，并在拉萨马博日山建了一座宫殿城堡居住。公元634年，唐太宗在贞观八年。宋同意从甘布派使者向唐朝讨公主，唐太宗拒绝了。于是松赞干布出兵攻打吐谷浑，攻破白兰等羌族部落，向松州挺进。唐朝出兵击退吐蕃后，吐蕃又派使者求婚。公元641年，唐太宗贞观十五年，唐太宗终于把女宗室文成公主嫁给了松赞干布。

文成公主很久以前就结婚了，带了许多珠宝、绸缎、日用器皿、书籍、药品和谷物作为嫁妆到西藏。此外，还有一尊12年的释迦牟尼佛像。之后，吐蕃建造了小昭庙来供奉这尊佛像。在文成公主的帮助下，赤尊公主建造了大昭寺，供奉从尼泊尔带来的8岁释迦牟尼佛像。由于赤尊公主和文成公主信仰佛教，佛教在西藏开始流行。

公元650年，唐高宗永辉元年，松赞干布病逝于拉萨以北的彭宇色目岗。而松赞干布之子公日公赞，死于此之前，故公日公赞之子曼松芒赞为赞普位。芒松芒赞年轻，盖尔登赞掌管国民政府。公元663年，龙朔三年，吐谷浑大臣苏·向吐蕃投降，在加尔东赞领兵突破吐谷浑后，参照唐朝制度，修改完善了吐蕃的行政、军事、税务登记和征收制度。公元667年，唐高宗被封两年，加尔东赞死了。三年后，加尔东赞之子加尔钦陵掌管军政，率军攻占唐西域安西镇。唐朝派大将薛率领十万大军攻打吐蕃，护送吐谷浑王回老家，但是吐蕃集结了四十万大军，在青海湖以南的大肥川打败了唐军。

公元676年，唐高宗宜丰元年，赞普满松满三去世，赤都松赞成为继承人。两年后，唐中书命李率领十八万大军攻打青海的吐蕃军队，唐军再次被打败。公元680年，唐高宗永隆元年，文成公主死于吐蕃，于是唐朝派出使臣向吐蕃进贡。

公元689年，唐舞武则天永昌元年，吐蕃王公争权，赤都松赞灭了盖尔家族。公元704年，唐舞武则天在长安住了四年，赤都松赞亲自进占云南，战死在军中。迟德祖赞即位，祖母不掌管朝政。不是，鲁要求唐朝娶一个公主去骂祖赞。于是，公元710年，唐中宗把养女金城公主嫁给了吐蕃。吐蕃派大臣尚赞咄到长安迎亲，唐范在长安朝廷举行马球赛。唐中宗率领官员把金城公主送到石屏，把石屏县改为金城县。之后，西藏使者通过金城公主奏书向唐朝索要《石矛》、《春秋》、《礼记》等书。公元739年，唐玄宗开元二十七年，金城公主死于吐蕃。

公元755年，唐玄宗天宝十四年，迟德祖赞去世，他的儿子赤松德赞继位。马部长巴结等人当权，禁止佛教。公元761年，唐肃宗上元二年，赤松德赞解禁佛教，派人到印度欢迎僧人到吐蕃传法。天宝十四年，唐朝安史之乱后，吐蕃占领了唐朝的河西、陇右地区。唐代宗光德元年十月，吐蕃军曾在唐朝叛军的带领下占领长安，立晋城公主的侄子李成宏为皇帝。但由于气候炎热，水土不服，吐蕃军内疾病盛行，加上唐军的反攻，半个月后就从长安撤退了。

赤松德赞统治时期，吐蕃赞普有九位御医，分别来自汉地、印度、克什米尔、吐谷浑等地。赤松德赞命令翻译家加瓦·贝子将这些皇家医生的医学著作翻译成藏文，并将其编入《国王健康紫函》。他命令反对派任丹贡布向九位皇家医生学习，并派他去汉地、印度和波斯学医，并写下了“四部医学法典”。

赤松德赞是佛教徒。为了在西藏发展佛教，他派人邀请著名僧人“净明师”、“莲花生师”到吐蕃传教。他们到达吐蕃后，修建了三叶寺，这是藏传佛教历史上第一座出家的寺庙。

桑耶寺建成后，赤松德赞专门派人到印度请12位僧人为7位尊贵的吐蕃青年剃度、持戒，这是藏传佛教史上极其重要的事件。公元781年，被围多年的唐朝沙州守军投降，吐蕃占领沙州。

公元797年，唐德宗贞元十三年，赤松德赞去世，他的儿子齐祖德赞继位。同样是佛教信徒的赤祖德赞下令翻译了大量佛教经典，甚至超过了汉族地区的翻译数量。同时规定每七户供养一个和尚，让和尚参与政务，把军政大权交给和尚。

然而，池祖德赞的做法引起了贵族和群众的强烈不满。不久，贵族们谋杀了赤祖德赞，立其兄郎达马为赞普，发动了大规模的“禁佛运动”。桑耶寺等著名寺院关闭，僧人奉命皈依博尼教。这中断了佛教在吐蕃传播100多年。

公元821年，唐穆宗长清元年，吐蕃使臣到达长安，与唐朝大臣结盟，誓要讲和。公元822年，长清二年，唐朝使者刘到拉萨，与吐蕃大臣结盟。次年，吐蕃在拉萨大昭寺门前石刻立碑。

公元846年，唐武宗会昌六年，郎达玛被佛教的吉多吉教长暗杀。他的两个儿子仁登和宋伟在各自支持者的支持下争夺皇位，长期争斗，造成吐蕃混乱。这时，唐朝逐渐收复河西、陇右。公元851年大中五年，沙州张一超聚众驱逐吐蕃驻军，将瓜、沙、彝、苏等十一州纳入唐朝，唐朝封张一超为节度使，回到义军。

公元869年，在唐懿宗咸通十年间，吐蕃地方贵族和平民发动了反对下属的叛乱。公元877年，唐僖宗生活了四年，吐蕃叛军占领了山南的雅砻谷，并摧毁了琼街的赞普陵墓。赞普王室后裔四处逃亡，吐蕃王朝灭亡。