韩国健身女神 韩国最美健身女神李燕花:她被誉为韩国第一好身材
导语:亲爱的老铁们,大家好家里的小啤酒肚系列有生以来第一次这么渴望上班。大家这几天的状态应该是这样的▼健身房已经关门了这让我们对体育的痴迷简直无法忍受你是不是和我一样快忘记了铁的感觉~▼虽然身体做不了卧推和深蹲但这不能阻止我们接受美丽身体的洗礼例如,性感女神李艳华不久前拍了一张身体照这件事在朋友圈引起了不小的轰动天鹅
亲爱的老铁们,大家好
家里的小啤酒肚系列
有生以来第一次这么渴望上班。
大家这几天的状态应该是这样的
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健身房已经关门了
这让我们对体育的痴迷简直无法忍受
你是不是和我一样快忘记了铁的感觉~
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虽然身体做不了卧推和深蹲
但这不能阻止我们接受美丽身体的洗礼
例如,性感女神李艳华不久前拍了一张身体照
这件事在朋友圈引起了不小的轰动
天鹅颈背心行d罩杯胸堪称廖寒尤物
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李艳华
韩国第一健身女神
被称为优雅的面值和力量线的完美结合
在2017年莫斯科比基尼比赛中赢得冠军
并很快在互联网上流行起来
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李艳华热的原因
就是因为她颠覆了大众对女神的审美标准
像她这种价值很高,还有些健美线条的女人
原来是这么性感
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成名之前,
李艳华实际上是一个不知名的年轻模特
她在美丽的韩国模特圈里并不出众
后来,一次偶然的机会,她爱上了举重
而且是那种失控的
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作为模特,除了训练走秀,
她大部分时间都在举重、练习拳击和跑步
每周都留出六天时间健身
我每次都练习出汗
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很多姐妹提到蹲着怕肌肉长,腿粗。
李艳华想要一个更完美的屁股
每周练习深蹲
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连抬腿重量都达到了130KG
估计很多男生看了会觉得丢人
大声笑
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通过力量训练产生的健美身体是不包括在内的
作为健身圈公认的直男杀手,
李艳华的脊柱前凸和后滑可谓数不胜数
在健身的道路上,很多女生都把她当成自己的偶像
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李艳华的身材有多性感?
桃臀,小蛮腰,长腿,鹅颈
一个也不能少
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这与李艳华通常的有氧脂肪燃烧训练密不可分
每个人通常都会建立肌肉线条
有氧训练也要适当进行
以下是一组塔巴塔教程
让我们一起燃烧脂肪
每次动作20秒,循环2~3次
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