太极剑32式 太极剑32式口诀！
龙章预备型
两脚并排站立，正南，身体直立，眼睛直，头颈直立，
两臂垂直，左手握剑，剑尖向上，右手指剑，掌心向内。
崛起的力量
(1)左脚踏步；②向前举起双臂；③摆臂；④弓步前手指；⑤坐着伸开双臂；⑥弓步和剑。
要点:弓步时双脚之间的横向距离保持在30厘米左右。
1、步和点剑
要点:点剑时，重点放在拇指、无名指、小指上。
2.独立防刺伤
(1)撤步拔剑；要点:右脚后退时，前脚掌先着地，脚尖向左60°。②拿脚挑剑；
③提膝刺。要点:左膝尽量抬高，腿和脚底略向内扣，保护胯部。左膝应该向前，左肘上下。
3.扫男仆
(1)撤步劈剑；②仆步扫剑。
4.右侧平带
(1)脚剑；②前一步送剑；要点:最后一步的方向与中线成30°左右。
5.左侧平带
(1)脚剑；②前一步送剑；③弓步左带。
6.独立粉碎
(1)转体抡剑；2上一步举剑；③独立劈剑。
7.退后，抽回来
(1)后退一步举起剑；②白拿一剑。
8.独立刺伤
(1)扭转步骤；②抬起膝盖上的刺。
9、虚拟下台
①转体摆剑；②虚步下截。要点：右虚步的方向是东偏北约30°；转头目视的方向是东偏南45°；两脚的横向距离不超过10厘米。 (1)转体剑；②虚拟下台。要点:右虚步方向偏东30°左右；转头视觉方向由东向南45°；脚之间的横向距离不应超过10厘米。
10.左刺
(1)后退一步举起剑；要点:剑尖指向左前方约30° 2转退剑；(3)脚和剑；
④刺弓步。要点:弓箭步方向由东向北30°左右；脚之间的横向距离约为30厘米。
11.转动对角带
①扣脚剑；2提交水龙头；③弓步右带。要点:弓箭步的方向大约在西方以北30度
12、收缩斜带
(1)抬脚收剑；②退兵送剑；③d步左带。
13.抬起你的膝盖，拿着剑
(1)虚步剑；②双膝抬起，执剑。
14.跳刺
(1)留剑；2刺前持剑；③跳劈剑；④刺弓步。
15.左虚步
(1)剑周围的脚；2步绕剑；(3)空步骤离开。
16.右弓步
(1)绕剑扭转；2步绕剑；③弓步和右拉。
17.转身抽回
(1)捻剑；②扑劈剑；要点:弓步劈剑方向由东向南30°左右
3坐回去拔剑；④虚步前手指。要点:虚步的方向和剑所指的方向从东到南约30°
18.平行刺
(1)扭转步骤；(2)平行刺。
19.左弓步阻挡
(1)绕剑扭转；②上一步绕剑；③鞠躬止剑。要点:弓箭步的方向大约是东偏北30度
20.右弓步阻挡
(1)收回剑周围的脚；2.双脚缠剑；③鞠躬止剑。要点:弓箭步方向由东向南约30°
21.左弓步阻挡
(1)收回剑周围的脚；2.双脚缠剑；③鞠躬止剑。
22.对抗荆棘的进展
①前一步中的剑；2转身刺；③弓步反刺。
23、反身劈背
(1)捻剑；2抬起脚，举起剑；③弓步劈剑。要点:弓箭步的方向大约在西方以北30度
24、虚步点剑
①指脚；2转身提剑；③点剑白费。
25.独立平板支架
(1)绕剑一步；②双膝抬起，托住剑。
26、弓步吊劈
(1)转体挂剑；②弓步劈剑。
27、白走
(1)转体抡剑；2上一步举剑；③白劈剑。
28、撤步反击
(1)抬脚收剑；②撤剑术。重点:走路和击剑方向是东北。
29.进步
(1)提脚十字剑；2步，收剑；③刺弓步。
30、逐步回抽
31、旋转平擦
(1)步横剑；②扣步擦剑；要点:两个脚趾虚拟步组成一个八(3)分剑的图形。
32、弓步直刺
要点:左脚抬到右脚内侧，然后向前一步；左剑先指腰，再附右腕一起刺剑。
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