古人为何喜欢枕玉枕睡觉?这样睡觉更健康吗?
铭志爱读书当我们参观故宫或古帝陵博物馆时，会发现古代的枕头基本上都是冰冷坚硬的石枕和玉枕。那么古人为什么要这样做枕头呢？
据专家研究，人入睡后，头部温度过高，不容易入睡。日常家庭中，以荞麦、木棉或塑料泡沫为枕芯的枕头，填充的都是不透气的材料，不易散掉头部产生的热量。所以夏天的时候多放几个枕头在上面，让头感觉凉爽，容易睡着。但古人对上述现象的解释未必上升到科学，但古代枕头大多具有清火安神的作用。
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文献中记载了许多中药制成的药用枕头。比如李时珍的《本草纲目》中提到“明木枕”。其实，使用明目枕是一种非常简单的祛头火、明目、治头晕的疗法。
同理，古代的枕头也有降温散热的物理属性。可以想象，在闷热的夏天，这种又冷又硬的枕头成为了清热凉暑的好产品，以至于诗人把“玉枕”当成了自己的眼睛。比如诗人颜有句话“洛木之夜犹寒，玉枕春初困”；诗人周邦彦曾写道:“薄纱厨，轻羽扇，寒枕，凉深院”。
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另外，另一位爱国诗人辛弃疾对这个枕头有着不同的感受:枕溪堂秋寒，云破收晚。红莲相依浑如醉，白鸟愁得说不出话来。“寒”字形容睡在瓷枕上的感觉，表达了“望西北长安，怜山无数”的无尽思念。
“书在枕头里”，枕头是必不可少的被褥，乞丐和穷光蛋谁也没有，恐怕他们睡觉的时候还得找个砖头什么的聊一聊。所以在中国第一部诗集《诗经》中，写了“睡而不作，枕而辗转反侧”这首诗，描写了古今相思病的少男少女睡不着，枕而烦恼的情形。
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不仅如此，枕头有时候也可以作为爱情或者情侣的代名词，比如鸳鸯枕头。比如东汉名句《孔雀东南飞》中有一句“用枕垫做头发，与黄泉做朋友”；三国文学家曹植在他的《成长的歌》中也写道:“初嫁丈夫，情深。欢喜在枕，待在同衣。”而且俗话说“百年训练可以坐船，千年训练可以睡在一起”。在这里，和枕头分享座位已经成为美国夫妇的象征。
在古代，有人把珍贵的秘籍叫做“枕中书”，因为古代的漆木枕或嵌玉枕大多是空，可以储物，所以有人把那些珍帛之类的珍贵书籍放在里面，就叫做“枕中书”。比如《阅觉书外传枕》记载:你把书放在有丹的枕头里，你以为是邦宝。它讲述了越王勾践在丝绸上写下朱砂治国之书，并将其作为国宝珍藏在枕箱中的故事。
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