煮苹果水的做法 苹果梨禁忌，苹果梨煮水的功效
苏格历史导语：苹果梨，一种产自吉林的梨子，因为外形酷似苹果，所以被称为苹果梨。生活中，因为苹果梨富含营养，所以很多人都喜欢吃，不过苹果梨虽好，但它的禁忌也不少，接下来就就随小编一起去看看苹果梨禁忌。苹果梨禁忌一般来说，苹果梨跟苹果、梨子一样，正常人平时吃是没有禁忌的，但苹果梨毕竟
苹果梨，一种产自吉林的梨子，因为外形酷似苹果，所以被称为苹果梨。生活中，因为苹果梨富含营养，所以很多人都喜欢吃，不过苹果梨虽好，但它的禁忌也不少，接下来就就随小编一起去看看苹果梨禁忌。
苹果梨禁忌
一般来说，苹果梨跟苹果、梨子一样，正常人平时吃是没有禁忌的，但苹果梨毕竟是水果，属于寒凉食物，适量吃还好，吃多了容易拉肚子；此外，脾胃虚寒者、畏冷食者、糖尿病患者也不建议吃苹果梨，否则会加重病情。
苹果梨煮水的功效
止咳
：苹果梨除了洗干净直接吃外，还可以煮水喝，它含有丰富的维生素，可以起到很好的润肺作用，所以咳嗽的朋友可以喝点，但不能根治，不要抱太大的希望；
利尿
：此外，苹果梨含有的水分非常高，还含有大量的膳食纤维，所以苹果梨煮水的功效还有一个，但就是促进肠道的蠕动，同食还具有一定的利尿功能；
促进消化
：另外，苹果梨还含有非常丰富的维生素C、B1、B2等以及钙、磷、铁等成分，用苹果梨煮水喝，既可以为人体补充大量的微量元素，还可以促进消化和新陈代谢；
促进食欲
：最后，因为苹果梨含有大量的果酸，所以苹果梨煮水喝，还可以促进食欲，帮助人体更好的消化。
苹果梨煮水的做法
：苹果梨煮水和其它水果煮水做法差不多，先把水果洗净削皮切开，之后把水烧开，然后放入苹果梨块，再烧开，接下来放冰糖开小火熬，等把苹果梨熬黄后关火，盛到碗里饮用即可。
小结
：关于苹果梨禁忌，看完全文，大家明白了吧，苹果梨是一种富含营养和水分的水果，常吃有止咳、利尿、促进消化、促进食欲的功效，但不能多吃，脾胃虚寒者、畏冷食者、糖尿病患者也不要吃。有兴趣的朋友，还可以看看吃无花果的禁忌。
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