“过午不食”有什么好处？古人为什么要“过午不食”？

「午饭后不吃饭」有什么好处？古人为什么“午饭后不吃东西”？边肖为您提供了详细的相关内容。

其实很多节食者对午饭后不吃饭是很熟悉的。但是，多年来一日三餐的习惯，不是说说就能改变的。所以，虽然很多人都知道，但其实做起来很难。但是，你知道午饭后不吃饭的说法是从哪里来的吗，对减肥真的有用吗？你午饭后吃什么样的人的饮食习惯？这个“中午”指的是中午什么时间？

按照现在的时间，“中午”是十二点。在古代，没有钟。通常，一根棍子放在阳光下。当影子到达中心时，已经是中午了。吃午饭的人只能从那天中午吃到第二天早上的向明。所谓明视，没有具体时间，以在户外看到你的掌纹为准。

八卦阁禁欲并不要求你能正常休息。持八戒者，必先明戒，方能持正。与五戒相比，八戒有两个侧重点:一是不色欲，二是不吃不出时间。五戒要求“不得通奸”，允许夫妻有正当的性生活。

在举行八戒的日夜，一切性行为都必须严格禁止。第六条:“不穿香花藤萝，不穿香衣，不歌不舞，崇尚辞赋，不听其言”和第七条:“不坐大床”，也是帮助我们守护“无情欲”的戒条。至于“不超时吃饭”，也是五戒所没有的，必须严格遵守。

据说吃晚饭是我们人类患病的原因之一。也是很多疾病长期没有治愈的原因之一。很多人认为晚上饿了就应该吃饭。其实不是；晚上饿了不吃饭很正常。

1418年，明朝永乐皇帝的宠臣翰林学士胡光去世，享年37岁。胡光是个学者，他的特点是守口如瓶。朱迪和他讨论事情，他永远不会透露；所以朱迪非常喜欢他。但是朱迪也讨厌他，因为胡光喜欢晚餐。

在古代，如果一个人吃晚饭，他会被认为是放荡的，但胡光说他病了很长时间，很虚弱；你一顿饭吃得不多，所以你必须多吃几顿饭。朱迪会原谅他的。

中医和佛教都说:“午饭后不要吃东西”。所谓“中午”，就是中午11: 00-13: 00。过了13点，就不能再吃了。饿了怎么办？可以喝果汁吃水果。

中医和佛教提倡不吃正餐，不节约食物；是关于保持健康的。此外，在中国，每个人吃饭都有很多规则，比如:吃饭时嘴唇要紧闭，不要猛击嘴巴。再比如:不能越界，只能自己挑菜这边的菜。再比如:吃饭的时候不能说话。

但最大的规矩是不吃饭。如果吃晚饭，会被认为不守规矩。那政府就不让你考科举了。可能连媳妇都找不到，做生意也很麻烦。

胡光成为院士后，开始吃晚饭。就像他自己说的，他病了很久，很虚弱；一顿饭吃的不多，只好吃晚饭；而且晚餐很丰盛。然而，胡光的身体并没有因为晚餐而变得更强壮，反而出现了越来越多的问题。所以他把它吃死了。