高分悬赏：跪求中国60年来大众健身的历史

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在中国，由于政治经济的发展，人们的健身具有明显的时代特征。

回顾我们从小到大的健身方式，不难发现健身内容像时尚一样在不断变化。

20世纪50年代——广播体操风靡全球

1951年，新中国成立后，一切都成了废墟。群众在积极从事建设的同时，迫切需要最简单、最受欢迎的群众体育活动来提高人民的体质。

1952年11月24日，广播体操在这种政治经济环境下应运而生。

“现在第一套广播体操！第一节，拉伸……”

每天，当喇叭响起时，数百万工人和学生随着收音机做练习，这成为历史上前所未有的新事物。

为了满足不同人群的健身需求，设计了8套广播体操，并为青少年设计了专项体操，使广播体操成为我国近几十年来参与人数最多的群众性健身活动之一。

无线电运动主要是利用身体各个部位的屈伸活动，使运动的即时心率在120-140次/分左右，锻炼心脏最好。

而这种以行政手段推动的健身运动，过分强调体育为生产和国防服务，忽视了体育在个体发展中的作用，不利于调动参与者内在的健身热情。

20世纪60年代——乒乓球和游泳是大规模的运动

20世纪60年代，中国运动员在第26届世界乒乓球锦标赛上的胜利激励了数千万中国人拿起乒乓球拍。

从城市到农村，从工厂到学校，到处都是木桌和砖桌，乒乓球热秤空之前。

此外，1957年毛泽东同志在长江游泳，也激起了亿万人民的游泳热潮。1965年6月1日，上海组织大规模群众过长江，历时两天半，上海参加人数达2.5万余人。

到目前为止，这两个练习仍然是中国人最喜欢的。

20世纪70年代——象征性长跑

20世纪70年代，全民健身出现了一个新趋势:在每一个重要的节日之前，各省市都会举行大规模的长跑活动。

这些活动往往吸引数百万人参与，社会影响很大。

比如1974年11月，上海组织了“演习，保卫祖国，上海——象征性的金银岛长跑”活动，有140多万人参加。

70年代以前大多数人的健身缺乏运动器材和场地，但参与率高，极大地促进了人们健身的发展。

然而，这种活动通常很复杂，很难定期组织。

20世纪80年代，健身项目年年如此

进入80年代，大众健身计划可谓年年如一:1983年，一座少林寺让中国功夫风靡大街小巷，1984年，UFO游戏开始流行，1985年，轮滑、蹦迪、呼啦圈成为年轻人最流行的健身方式。

在老年人中，传统的一种中国传统太极拳(太极拳)开始恢复。

随着健身方式的大繁荣，小型健身器材也不断涌现，拥有一个拉力赛或者握杆成为当时年轻人最自豪的事情。

1987年上大学的王告诉记者，他从吃饭中省下了钱，给自己买了一副弹簧担架。每天早晚练习十几分钟几乎成了必修课。

80年代人们开始重视科学，普及了运动前热身、运动后营养等相关知识。

从90年代到现在——与世界同步健身

90年代流行“存钱不如存钱健康”的观念，各种健身方式几乎与世界同步。

如今，世界上有各种各样流行的健身项目，从跆拳道和摔跤到高温瑜伽和旋转。

大众健身既是对健康的追求，也是对时尚的追求。

如今，大众健身内容的繁荣不仅体现在对国外健身方法的吸收上，而且50年代以来出现的许多健身方法都得到了很好的继承。

甚至一度中断的广播体操，也开始在相当一部分企业的职工中重新开展。

从建国50多年来我国群众体育的发展历程来看，政治环境、经济条件等外部因素对全民健身的影响很大。

但是，随着人们营养水平、教育水平和体育消费水平的提高，体育价值观的改变，休闲时间的增加，大众健身的发展必将越来越好。

此外，随着中国逐渐进入老龄化社会，在与世界同步的同时，全民健身的流行方式将逐渐占据主导地位。

以下是国家体育总局局长刘鹏的总结:

大力开展群众性体育活动，不断提高人民健康素质，是体育工作的根本目标，是促进人的全面发展的重要手段。

新中国成立以来，党和政府一直重视群众体育的发展，先后出台了一系列规章制度和政策措施，包括劳动预备和保卫国家体育的制度、体育锻炼的国家标准制度等。

为了满足人民群众日益增长的健身需求，国务院于1995年6月批准并发布了《全民健身计划纲要》。

《纲要》实施以来，各级政府和有关部门以构建贴近群众、便民利民的体育服务体系为目标，努力开创群众体育工作新局面，取得显著成效。

群众体育设施遍布城乡，为群众参与体育健身活动提供了有力支持。

到2004年底，全国共有体育场85万个，是建国初期的199倍。

人均运动场地面积1.03平方米，是建国初期的101倍。

特别是“全民健身计划”实施以来，中央政府投资13批“全民健身路径工程”，建设了1.1万条全民健身路径。

在全国部分城市建设了157个“全民健身中心工程”，在老、幼、边、穷等经济欠发达地区建设了318个小型公共体育设施和“雪炭工程”。

群众体育组织水平不断提高，覆盖全国城乡，形成中央、省、地、区、街的等级结构。

为了保证《全民健身计划纲要》的科学化、规范化，各级体育部门会同有关部门实施了国民体质监测系统等。，并定期调查群众体育现状，指导和规范群众体育健身活动。

群众体育活动蓬勃发展。

从1957年到1966年，超过4200万人达到了“劳动卫生制度”和青少年体育锻炼的标准。

《全民健身计划纲要》颁布以来，各地积极开展“亿万青少年儿童健身活动”、“亿万农民健身活动”，“体育下乡”、“体育进社区”活动日益深入。“全民健身博览会”、“元旦攀登”、“春节长跑”等活动特色鲜明，“全国亿万学生阳光体育运动”全面启动，“全民健身随奥运同行”活动全面开展

各种群众体育竞赛蓬勃发展。中华人民共和国成立以来，中国举办了6届农民运动会、8届少数民族运动会、7届残疾人运动会、9届中学运动会和8届大学运动会，成立并成功举办了3届以非奥运项目为内容的全国体育大会。

据统计，目前我国有28.2%的总人口定期参加体育锻炼。

经国务院批准，从2009年起，每年的8月8日为全民健身日。

首届全国体育节的诞生，对于推动全民健身运动的广泛深入发展具有重要意义。

围绕今年第一个“全民健身日”的到来，全国各地开展了各种群众体育活动，极大地丰富了人民的精神文化生活。

希望对楼主有帮助。

祝你好运！