肚子痛拉肚子 长期喝冰水有什么危害 伤害肠胃
诗意凝露晓导语：在炎热的夏天，一杯冰水可以解渴，让人神清气爽。不过冰水虽然好，但是夏天不能经常喝，不然也会伤身体。长期喝冰水有什么危害？接下来，让我们和边肖一起了解一下。长期喝冰水有什么危害天热的时候喝杯冰水是好的，但是偶尔也可以喝。长期饮用对身体有害:一是长期饮用冰水会伤胃；其次，长期喝冰水容易引起消化不良；第三
在炎热的夏天，一杯冰水可以解渴，让人神清气爽。不过冰水虽然好，但是夏天不能经常喝，不然也会伤身体。长期喝冰水有什么危害？接下来，让我们和边肖一起了解一下。
长期喝冰水有什么危害
天热的时候喝杯冰水是好的，但是偶尔也可以喝。长期饮用对身体有害:一是长期饮用冰水会伤胃；其次，长期喝冰水容易引起消化不良；第三，长期喝冰水会严重刺激胃部，导致胃痛腹泻；最后，长时间喝冰水容易导致中暑。
1.胃部受伤
喝冰水会先刺激胃，但一两次就可以了。长期刺激会导致胃剧烈收缩，减慢胃肠蠕动，并引起腹胀的症状。同时，胃的严重收缩可能会导致胃粘膜上的血管破裂，从而损害胃和肠的健康。
2.消化不良
长期饮用冰水也会导致消化不良，因为冰水会引起胃黏膜血管收缩，从而降低胃内多种酶的活性，容易引起消化不良。
3、腹泻
其实要说长期喝冰水有什么危害，最常见的一种就是胃痛和腹泻，因为冰水会给胃带来严重的刺激。如果长期饮用，会导致胃痉挛和胃痛；另外肠胃受到刺激，吃的食物在肠胃停留的时间太短，特别难消化吸收，会导致腹泻。
4.导致中暑
在炎热的夏天，许多人认为喝冰水可以缓解夏天的炎热。其实这是真的，但是有一个前提就是不能长时间喝冰水！因为长时间喝冰水会导致皮肤上的汗毛孔闭合，身体排汗变得不顺畅，影响身体的散热功能，时间长了人很容易中暑。
总结:就长期饮用冰水的危害而言，我们都知道短时间饮用冰水对人无害，但可以解暑解渴，但不能持久，否则不仅会伤胃，还会引起消化不良和腹泻，严重者甚至会导致中暑，所以夏季饮用冰水要多加注意。感兴趣的朋友也可以看看男人长期喝冰水的危害。
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