洗手的七个步骤 洗手七步法步骤
幽月爱摄影日常生活中最常见的杀菌方法是洗手，可以快速去除大部分细菌。市面上很多清洁产品都有快速杀菌的名称，但是如果你洗手方法不正确，即使是最好的产品也没有用。
洗涤技术分为“六步洗涤技术”和“七步洗涤技术”。六步洗法是世界卫生组织推荐的，七步洗法增加了洗碗的步骤。
在世界卫生组织给出的关于新型冠状病毒的防护建议中，第一条就是洗手。美国疾病控制和预防中心也表示，你应该用肥皂和水、含酒精的洗手液等洗手。至少20秒。
手卫生是洗手、卫生手消毒、手术手消毒的总称，是避免医务人员在工作中交叉感染的重要手段。现在，手卫生已经成为全民需要注意的日常活动。如何正确洗手，急需普及。今天，我想给大家介绍一些洗涤技巧。
洗涤技术分为“六步洗涤技术”和“七步洗涤技术”。世界卫生组织推荐六步清洗技术。七步洗手法增加了洗碗的步骤，其他核心步骤相同。通常我们选择七步洗手法，有一个公式叫“内、外、夹、弓、大、力、腕”。
第一步:洗手掌，用流动水沾湿双手，涂抹洗手液，双手合十搓15秒。
第二步:洗背指，手掌沿指搓，换手15秒。
第三步:洗净手掌侧的手指，掌心相对，双手交叉沿着手指互相摩擦15秒。
第四步:洗指背，弯曲每个指关节，用半握拳将指背放在另一只手的手掌上，旋转揉捏，换手15秒。
第五步:洗大拇指，另一只手握住大拇指，旋转揉搓，换手15秒。
第六步:洗指尖，弯曲每个指关节，将指尖叠放在另一只手的掌心，旋转揉捏，换手15秒。
第七步:洗腕、搓腕、换手15秒。
每个步骤的清洗时间应超过15秒。这里需要强调的是，洗手前，尽量摘下戒指、手表、手镯等饰品，这些都是藏污纳垢、避邪的“好地方”。如果你不小心，你会隐藏细菌。
另外，在关闭水龙头时，请记得清洗水龙头，以免接触到残留在水龙头上的细菌后感染。为了更干净，水龙头开关应该先用肥皂清洗，然后用水清洗。或者，在关水龙头前用干净的纸巾包好。同时，记得直接扔掉纸巾，否则你的手可能会被细菌污染。
洗手后，不要掉以轻心。一定要用干净的个人毛巾、手巾或一次性纸巾擦干手，并经常更换毛巾。如果用脏毛巾、手巾或裙子擦手，不小心会造成“二次污染”。
有些厕所配有自动干手器，洗完湿手就能马上擦干，当然是最好的方法。万一周围没有毛巾、手巾或纸巾，也没有干手器，自动“风干”也不错。
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