便秘也能死人 不管你信不信 便秘也能死人 不管你信不信 反正我信了
沈逸墨便秘也会死人？信不信由你，反正我相信下面的文字资料是边肖为大家整理出版的。让我们快速看看他们！
便秘也会死人？那是骗人的！如果不是大便少，大便干，排便苦，这三样东西一点一点加起来也不会有一点问题。你知道历史上著名的英国国王乔治二世吗？一个高高在上的君主，一个军事狂人，他不是死在战场上，而是死在厕所里，你信吗？
你刚刚说什么？我没听错吧？金死在马桶上？
是的，据史料记载，乔治二世长期便秘，病情变得非常严重。1760年的某一天，因为大便干燥坚硬，用力过猛排便，血压迅速上升，导致夹层动脉瘤破裂，猝死。曾经大英帝国的伟大国王乔治二世死在马桶上。
听一听，看看。上个世纪最奇怪最憋屈的死亡方式发生在一代帝王身上。由此可见，长期便秘绝对是一个不容忽视的症状。
每周排便次数少于3次时，大便干燥，难以排便，为便秘。便秘6个月以上为慢性便秘，成人慢性便秘患病率为4%-6%。随着年龄的增长，患病率更高，60岁以上人群患病率高达22%。另外，糖尿病和怀孕都容易引起便秘。
孕妇因怀孕而出现腹压增高，容易引起便秘；老年人由于肠道功能下降，容易便秘；儿童容易因消化不良而便秘。此外，还有工作压力大、情绪紧张的工人，忘记排便，造成便秘；因为久坐的人不运动，肠道运输功能变慢，容易造成便秘；也有爱美人士节食减肥，因为吃的少，也容易引起便秘。
无论你的情况如何，此刻请注意。大便在肠道停留时间过长，会摩擦损伤肠道内壁，甚至滋生细菌，导致肠道感染引起炎症，可能导致肠道溃疡、肠穿孔、痔疮、肛裂。如果不注意排便用力，很有可能血压像乔治二世一样暴涨后直接爆发。
不想像乔治二世一样长期便秘怎么办？
1.多吃点。先存够了才能更好的排泄，不然会一直留在肠道里。
2.多吃水果和蔬菜。这些物质富含纤维素，不仅能软化粪便，还能增加粪便的重量，方便排泄。
3.适度运动。老人和孕妇也要活动一下，让肠子活动得更好。
4.固定时间。对于工作强度大、压力大的人，要定时排便，形成良好的排便规律，防止便秘。
5.少吃肉，少喝酒，没事就吃益生菌。减轻肠道负担，增加有益菌数量，帮助肠道分解食物残渣。
如果便秘超过六个月，请尽快去医院做详细检查。多关注肠道健康会让你的生活更美好！
乔治肠道大便
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