少林棍法 盘点中国历史上的体育皇帝：赵匡胤创立少林棍法
清波大师围棋大师梁武帝·萧炎
梁武帝的萧炎是中国历史上少数几个长寿的皇帝之一。他活了86岁，这是今天漫长的一生。
萧炎之所以能活这么久，很可能与他中年以后的佛教戒律有关，但最根本的原因是他从小就重视体育锻炼。据武帝传记记载，一生骨奇，两胯骨，上鼓包，右手有文曰“武”。皇帝长，消息灵通，好养，文武双全。到时候名人都是咸的。"
出生时，掌纹竟是一个“武”字，有点玄妙，但事实是他有“文武双全”的才能，武功不凡，常人难以战胜。萧炎最好的技能是围棋。
据《南史刘渊传》记载，“梁武帝下棋下得好，以至于定了棋谱，有278人入局。第一个优缺点是《棋谱》三卷，这是第二卷。”这里的“云”是，是当时诗人刘的侄儿，棋艺高超，经常和他下棋。钻石切钻石，萧炎的水平可见一斑。
波罗的皇帝唐中宗·李习安
李习安是中国历史上武则天唯一的亲生儿子。因为母亲对权力的强烈渴望，在他成为皇帝后不久就被废除了。武则天病逝后，李习安第二次登基。
李习安很虚弱，但是他喜欢运动，比如打马球和拔河。李习安擅长对抗性很强的马球运动，也是这项运动的热心推广者。他是一个正宗的马球皇帝。
马球，也就是古代的击球和打球，也叫作揖。用的球和蹴鞠用的球差不多。《子·同治·钟健宗》记载:“击球固然好，因为风俗依旧，而吴重勋和杨慎倒油建球场。”
因为皇帝爱打马球，引导了当时的体育习俗，马旭吴重勋和杨慎在球场上浇了沥青，既方便打球，也可能合他的心意。后来，唐太宗李更喜欢马球，这与的影响有关。
唐玄宗李隆基是马球场的常客，在当时被认为是马球明星，所以他一度放弃政务。宋代有画家李为此作画，有诗人写《明成祖打球图》:“九岁韩已死，无明复。”
因为马球很危险，比赛中经常人头被压死，两个皇帝也因为鞠躬而升天。但是，polo虽然暴力，却没有受到挫折。
唐朝灭亡后，马球仍然受到皇帝的尊敬，如宋太宗的赵光义和明朝的朱迪。
棍子技术的创始人宋太祖·赵匡胤
所有的开国皇帝在体育上都取得了很好的成绩，比如前面提到的萧炎，后面提到的元太祖。北宋开国皇帝赵匡胤也是一名运动员。
据《宋史·毛传》记载，自幼习骑射。试试坏马，不要用圈套，马毅上了城坡道，碰了门楣，摔倒在地。人带头就破，毛旭起来追马腾不伤。".
赵匡胤小时候非常淘气，不仅因为他在玩马的时候摔断了头，还喜欢徒手和人打架。武术是他的专长，武术中的三十二个长拳是赵匡胤的杰作。比较出名的绝技是少林功夫棍术的实力。
少林棍法是赵匡胤秘密创造的。有一次他喝醉了，说漏嘴了，导致漏嘴。他死后，不得不把秘密传给少林和尚。
在赵匡胤和赵光义两位皇帝的影响和倡导下，北宋的民间体育活动取得了巨大的成功，并在南宋产生了巨大的影响。可惜热爱武术的宋姓赵没能抵挡住蒙古人的骑射。
摔跤牛人——铁木真，元太祖
铁木真、元太祖常被称为成吉思汗。
蒙古人一向重视身体素质，每个男人都会摔跤，但不会被嘲笑。那达慕大会上也会有摔跤表演，还是很热闹的。射箭、骑马、摔跤是蒙古男人过去必须具备的三项技能，铁木真是这方面的优秀运动员。
在古代蒙古族中，骑射是最基本的战斗手段。毛泽东“幽默地”成吉思汗说他“只会弓和拍大雕塑”，这是历史背景。射箭是成吉思汗的特长，摔跤也是高手。
中国统一后，元朝还成立了专门的摔跤管理机构，对摔跤冠军进行物质奖励。摔跤在中国历史悠久，古代就有，重量级的是被中国始祖黄帝打败的蚩尤。
梁代的《亦舒纪》说:
秦汉时期，蚩尤的耳朵像戟，头上有角。与轩辕斗斗，以角对人，人不能。今冀州乐享，名曰‘蚩尤戏’，其民三三两两，戴角抵顶。
这种“角球”是中国最原始的摔跤运动，后来演变成另一种运动——相扑。
扔锅大师——明宣宗朱瞻基
“抛锅”这个运动在现代可能很多人都不熟悉，但在中国古代却相当流行。
中国古代重要的法律法规书《礼记》记载了“抛壶”的玩法。简单来说就是把一支箭扔进酒壶。起初，这是一种半仪式性的活动。后来在宴会上普及，成为一种体育娱乐。
因为摔锅不需要耗费太多体力，所以很受贵族们的欢迎，所以在上层贵族中也挺受欢迎的。
相对于唐朝对马球的偏爱和宋朝对武术的崇尚，明朝很多皇帝在体育方面并没有太多的特长，一般不明显，但玩抛壶是他们的最爱。
明宣宗的朱瞻基是个抛壶高手和技术超人，因此被画家看中了。在明代的绘画“明宣宗的音乐图片”，朱瞻基扔锅。
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