饮食不规律会导致什么 吃饭不规律的危害有哪些 可能打乱身体功能
文末书生导语：不规律的进食会扰乱身体机能，对胃和胃非常不利，会引起胃病或胃肠炎。饮食不规律也会影响身体运转的顺序和消化功能，可能导致营养不良。饮食不规律也会导致腺体分泌异常，代谢异常，阻碍身体发育，体内的杂质和毒素也会随着时间的变化慢慢积累。第一，饮食不规律会影响月经吗饮食不规律会影响月经，营养跟不上，导致月经后
不规律的进食会扰乱身体机能，对胃和胃非常不利，会引起胃病或胃肠炎。饮食不规律也会影响身体运转的顺序和消化功能，可能导致营养不良。饮食不规律也会导致腺体分泌异常，代谢异常，阻碍身体发育，体内的杂质和毒素也会随着时间的变化慢慢积累。
第一，饮食不规律会影响月经吗
饮食不规律会影响月经，营养跟不上，导致月经后期或不规律。身体摄入的营养少，身体功能失调，抵抗力会随着营养的流失而下降，所以月经期自然会来得晚。饮食不规律导致体内各种元素补充不均衡，胆固醇供应也会减少，从而达不到月经的要求，会扰乱月经。
二、长时间不吃饭会有什么后果
长时间不吃东西，胃里没有东西消化，胃就不能工作。你体内的能量减少，导致虚弱和缺乏能量。不吃饭也会影响人的心情。饥饿刺激大脑神经，使人情绪变差。如果肠胃长时间不工作，肠胃的功能就会下降。如果你饿了，胃酸会腐蚀你的胃，你的消化功能会下降。不吃会使身体的营养跟不上，也不会补充人体的需要，间接导致各种身体疾病，头晕而不贫血的情况屡见不鲜。长时间不吃，胃会收缩，吃的时候会有干呕不适。有些人为了减肥使用禁食，那么禁食多久会开始自噬呢？一般一周就会有胃病。
第三，不吃晚饭能减肥吗
不吃晚饭是不能减肥的，但是会对身体健康造成很大的危害，增加胃酸，损伤胃黏膜，容易引发常见的胃病。不吃晚饭是一种不规律的方式，非常不利于养胃。不仅不能减肥，还会让胃反弹。也特别容易发生低血糖，身体跟不上营养供给的需要，所以抵抗力会逐渐减弱。还会刺激生长激素的分泌，脂肪不会减少，人体的营养也会流失。
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