小野田宽郎 小野田打游击30年 投降时52岁 身体状态为何相当于30岁青壮年

小叶田宽郎的经历是世界军事史上的奇迹。能够在菲律宾热带雨林坚持游击战30年，不仅需要强大的生存技能、超强的运气，还需要强健的体魄。1974年3月9日小野田正式投降时，他仍然保持着强健的体魄，准备进行高强度的行军和战斗。当时他还有10天就要满52岁了，但他的身体状况相当于一个30岁左右的年轻人，这让现场所有人都大吃一惊。

■1974年3月11日，在菲律宾空军事基地举行的受降仪式上，小野次郎向各大媒体镜头敬了一个标准的军礼，当时身体状况良好。

52岁，30岁

1974年3月12日，小野次郎回到日本，当晚住进了医院。小野田不明白他为什么住院，因为他的健康没有问题。医生解释说这是为了休息和检查。小野田的生日是3月19日。他即将年满52岁。在过去的30年里，他一直很健康，几乎没有生病。体检结果显示，他身高159.8厘米，体重48.5公斤，比1944年登陆菲律宾时轻了12公斤。但他的血压、心肺和30多岁的青壮年差不多，没有维生素缺乏，只是右牙少了两颗大牙。也就是说，小野田当时52岁，拥有30岁左右年轻人的身材。

■1974年3月13日上午，虽然对被迫安排住院观察感到不满，但小野田仍然微笑着从医院病房的窗口向乘坐直升机前来监视他的记者挥手致意。

小野田认为没有必要检查和休息。虽然他在菲律宾丛林生活和战斗了近30年，但他已经52岁了，相信此时的身体状况非常好，因为前几天，他背着40多公斤重的装备在树林里巡逻和侦察，他走得很快。他要求出院，但卫生福利部答复称“为了检查他是否患有战争后遗症引起的疾病，政府有责任进行必要的治疗”，并拒绝接受出院请求。

医院不仅仔细检查了小野田的身体，还给他看了像云一样奇怪的卡片，问他会想到什么，有时还递给他香烟。抽完一支后，他问:“烟盒里有多少支烟？”它似乎在检查他的思想是否有问题。小野田对此非常生气，认为作为一个打了30年仗的人，脑子怎么会有问题呢？小野田的大哥敏朗指着自己的头对记者说:“身体状况没有什么异常，这里没有问题。”在场的人都笑了。

■在住院期间，小野田穿着和服，准备参加新闻发布会。他坚称自己各方面都很健康。

那么，小野田是如何保持30年良好的身体状态的呢？综上所述，主要归结为以下几个方面。

第一，遗传因素

不可否认，一个人的体能水平很大程度上取决于先天基因，否则这方面会带来明显的利弊。比如短跑运动员博尔特，身体结构优势远超常人，这是常人后天无论如何都无法弥补的差距。小野田宽郎从小就喜欢运动。剑道一节是三节。1942年5月正式应征入伍时，身高162厘米，体重约60公斤。他很强壮，没有近视。这种身体状况远远超过了当时日本征兵标准中最高的A级，被认为是特级士兵。之后，小野田接受军官训练，加入中野学校，成为一名特工，前往菲律宾指导当地游击战。可以说，小野田最后一次菲律宾之行，离不开他与生俱来的身体优势。

■1944年，小野次郎去菲律宾前，和弟弟志罗合影。当时智罗已经是步兵少尉，而小野田作为见习军官，还戴着曹畅的项圈。虽然他是哥哥，但他只能站在弟弟身边。图中两人身体状况都很好，弟弟的体格甚至比小野田还要强壮。他们的母亲余江出生于武士家庭，可见小野田家族的身体遗传学在当时的日本人中是比较突出的。

第二，健康的饮食

为了执行游击战任务，小野次郎等人只能苟且偷生，必须保持体力和坚强的意志，所以他们一直非常重视饮食健康。在菲律宾鲁邦岛逗留期间，他们的主要营养来源是牛肉。此外，马、野猪、山猫和体长约1米的蜥蜴都是它们的食物，但有些动物的肉太硬，味道不好。他们专门捕捉当地人在雨季放养的牛。每组牛有5-15头。他们在晚上或雨夜开始打猎，必须一枪打死。一是为了节省子弹，二是为了避免敌人听到枪声，把危险降到最低。

小野田等人虽然以牛肉为主食，但也吃很多香蕉和椰子，比牛肉更容易获得。他们把青涩未成熟的香蕉摘下来，切成薄饼，用水洗掉涩味，然后放在自己榨的椰汁里煮。黏糊糊的味道就像红薯，但是没有什么带涩味的很好吃。每年粮食成熟的时候，小野田等人都会抢当地农民用枪装好的大米当粮食。

小野田在岛上的食物来源是新鲜健康的食材，没有饲料和添加剂，没有农药残留，没有烟酒的侵蚀，这是他身体健康的一大保障。

■鲁邦岛上的牛，体型较小，一般重达400-500公斤，每头牛能提供200公斤左右的牛肉。牛肉是小野田和岛上其他人最重要的能源。

第三，生命法则

规律的生活和休息是保持健康的法宝。在鲁邦岛的30年里，除了恶劣的自然天气或美菲军警的围剿之外，小野田等人在其他时间都保持着非常规律的生活方式:他们在每年不同的季节按照预先规划好的路线和时间段进行巡逻骚扰，平时的日常安排也比较充实——找吃的、做饭吃的、保养武器装备的、训练的、行军转移的、在森林里搭建掩体的、整理房屋的、休息睡觉的...

这种规律的生活方式已经维持了30年。在自然环境中，“日出日落”，没有盛宴的诱惑和烦恼。小野田的身心都非常适应这一点，这也成为他体格健壮的重要原因之一。即使在投降并回到现代社会后，小野田也去巴西建立了一个农场，并保持着定期的例行公事，直到2014年92岁去世。

■1995年，小野田次郎在巴西的牧场骑马鞭。规律的生活和作息是他保持健康的法宝。

第四，注意自我保护

在过去30年的丛林生活中，小野田等人面临着缺粮缺药的困境，寻找水源也十分不便。岛上有几条清澈见底的小溪，但它们几乎不喝生水，因为牛和马也在小溪边喝水。如果动物粪便混入水中，人就会感染寄生虫或病菌。他们总是在喝水之前小心翼翼地烧开水，只有在被敌人追得太紧的时候才喝生水。

小野田等人有时全副武装闯入岛上的居民楼，获取生活必需品，这被称为“征用”。事实上，鲁邦岛上的当地人认为这是赤裸裸的掠夺。有一段时间，他们每隔一两年就去拜访一户人家，屋主不仅供应饭菜，还准备了糖、咖啡、香烟、火柴等生活用品。虽然双方对这些食物已经熟悉很久了，但小野田还是很关心这些食物，生怕里面掺了毒。

出于自我保护的目的，小野田等人在日常巡逻和转移时也非常注意掩盖自己的行踪。如果没有必要避免与当地平民接触，即使上完厕所，痕迹也必须消除。在休息期间，人们必须轮流值班。后来留下小野田一个人坚持游击战，每次睡觉都保持高度警惕，遇到什么麻烦都会醒过来。

小野田经过中野学校的特训，对野外生存有很多研究，懂得如何保护自己。正是这种尽量避免伤病的谨慎态度，让小野田能够长时间避免不必要的伤病，保持身体健康。

■1974年2月投降前夕，被日本冒险家铃木幸雄射杀的小野次郎，枪也没离开过，他在自我保护中非常警惕。

5.保持前进

俗话说:“生命在于运动。”小野次郎从事格斗和运动30年，成为他保持活力和健康的另一个主要原因。小野田等人将借此机会袭击岛上的美军和菲律宾军警，以显示岛上日军的存在。除了运动战之外，他们还在每年的特定时间进行“狼烟战”，即在粮食收获季节，先将岛上的劳动居民射杀吓跑，然后放火焚烧米堆。

岛上每年都有持续几个月的雨季，经常下着倾盆大雨，不可能行军打仗。在此期间，小野田等人会提前转移到密林深处躲避，利用雨季的间隙进行适当的活动。在其他时间段，小野田定期在全岛巡逻，携带40多公斤武器装备和日常用品，在鸟兽难以藏身的密林深处搜寻。日行军距离可达数十公里。

■1974年3月9日，小野田的前老板吉密·谷口向他宣读了投降命令，标志着他30年游击战的结束。可以看出，当时小野田还背着沉重的背包和各种装备，总重量超过40公斤。

综上所述，小野次郎能保持30岁年轻人52岁的身体状态，并不是偶然因素，而是各种条件的产物。其中，有先天的遗传优势，更依赖后天的健康饮食和规律的生活作息。对于饱受各种恶性疾病和健康问题困扰的现代人来说，小野田的经历对我们仍有一定的警示和参考价值。

■1995年，73岁的宽朗·小野田在巴西的农场里用手枪练习射击。即使在热带雨林打了30年的游击战，他的身体仍然非常健康强壮，直到2014年去世，享年92岁。