为什么眼睛里有红血丝 眼睛为什么会出现红血丝:仅仅是因为疲劳吗

大多数人会觉得眼睛里的红血丝可能休息不好，但是累了，好好睡一觉就够了。但是，“红眼”的唯一原因是疲劳？

为什么眼睛会有血丝？

我们的眼球表面可以分为黑眼球和白眼球。

通常，我们都是黑白的。我们黑色眼球的最外层是角膜，但角膜是无色透明的。为什么是黑色的？这是因为我们的角膜后面有一个结构叫虹膜，它富含色素，不同人种所含的色素可能不同。我们中国人一般都是深棕色，看起来像黑眼球。

红色血丝

旁边的白眼球是什么？称为巩膜，是整个眼球的坚韧壁，起支撑作用。它不透明，瓷白色，俗称白色，血管少。

既然血管少，为什么看起来会有血丝？

这是因为巩膜表面覆盖着一层薄薄的组织——结膜。它柔软、光滑、透明，含有丰富的毛细血管。正常情况下，这些血管一般肉眼是看不见的。我们可以理解这些血管处于休眠状态，但是一旦受到刺激，比如感染、损伤、疲劳等。“休眠”的血管会扩张并充血。

红血丝图

所以眼睛有血丝的朋友需要注意，因为眼睛有血丝一定是处于亚健康状态，正常人的眼球是黑白的。

哪些情况容易导致眼睛红血丝？

1.过度用眼。上班族在路上无聊的时候看电脑，看文案，下班看电视，玩手机，可能都是正常的。但是如果不注意用眼睛休息，会造成眼睛过度劳累，导致眼睛红血丝。

2.局部感染。用手揉眼睛，或有异物进入眼睛，可能会导致细菌或病毒侵入眼睛，引起眼睛局部感染和红血丝。

3.化妆品滥用。现在很多爱美的女性都喜欢化眼妆。但长期浓妆很可能会刺激眼睛，损伤眼周皮肤，破坏角质层，削弱毛细血管弹性，破裂或扩张，引起红血丝。因此，使用化妆品或卸妆时应保护眼睛。

4.戴隐形眼镜。如果第一次佩戴者不能正确佩戴和正确护理，很有可能眼睛会出现红血丝；佩戴时间过长可能会因缺氧导致角膜发红；如果隐形眼镜把眼球压得太紧或者镜片透氧性差，眼睛里也会出现红血丝；有些人对清洁或浸泡隐形眼镜的溶液中的某些化学物质过敏，这也会导致嫉妒。

5.如果重度高血压、血小板缺乏等疾病患者出现红眼症状，说明眼睛已经被原发病侵犯。

血红照片

眼睛红血丝怎么办？

1.让你的眼睛按时休息。

经常用眼的人，一般要让眼睛按时休息，每天给眼睛一些“短时间休息”，几个“长时间休息”。经常用电脑的人，五六秒就眨眼一次，然后十秒甚至二十秒就眨眼一次。每天多给你的眼睛“短暂的休息”。特别眨眼睛，有助于清洁眼睛，给眼睛一点按摩。

2.保证充足的睡眠时间。

红色血液的图片

尽量不要熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于滋润眼睛，减少红血丝的眼睛。

3.慎用化妆品。

眼部化妆品可能会无意中伤害我们的眼睛，所以最好避免涂在眼睛周围。如果一定要涂，卸妆时要注意，清洁眼部周围皮肤，适当按摩眼部周围皮肤。还需要定期清洁眼睑，以避免一些碎片、细菌和化妆品引起的炎症和眼睛充血。

4.多吃富含维生素a的食物。

长期使用眼睛会造成视紫红质的过度消耗，可以增加视紫红质的合成，提高眼睛对环境的适应能力。它还可以补充维生素a，如β-胡萝卜素，在体内可以安全地转化为维生素a。

5.多吃富含维生素c的食物。

眼睛

维生素C可以减少光线和氧气对眼睛晶状体的损害。可以吃新鲜水果，比如柠檬，橘子，猕猴桃。

专家建议:冬季预防眼疾，一定要注意定期眼部休息，多加水，合理搭配食物，不要长时间熬夜。在干燥的房间里，可以使用加湿器来保持一定的湿度空，并注意定期通风。