防癌饭 白米饭加一物 秒变“防癌饭” 太意想不到了
导语:同样是一碗米饭,有人觉得香喷喷,有人却觉得太寡淡;有人觉得能管饱,有人觉得没营养……但如果在煮米饭时加点料,那么这碗米饭便会摇身一变,成为一碗“养生饭”,甚至是“防癌饭”!米饭是每天必不可少的食物,但是白米饭含有大量碳水化
同样是一碗米饭,有人觉得香喷喷,有人却觉得太寡淡;有人觉得能管饱,有人觉得没营养……但如果在煮米饭时加点料,那么这碗米饭便会摇身一变,成为一碗“养生饭”,甚至是“防癌饭”!
米饭是每天必不可少的食物,但是白米饭含有大量碳水化合物,很多人觉得没什么营养。
在米饭中加些醋,可使蒸出来的米饭香气四溢、粒粒晶莹,松软可口。而且对于消化不好的人来说,吃这样的米饭,会很好消化,可以减轻肠道的负担。
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