世界上活的最久的人 443岁的最长寿老人陈俊真假 历史上活得最久的人是谁
深文读书虽然现代科技越来越发达，但人类总是被各种疾病所困扰，长寿似乎是很多现代人追求的愿景。但是历史上关于长寿老人的记载很多，其中活到400多岁的443岁老人陈君真的存在吗？历史上谁活得最久？先说男人界网的小系列。
当今社会，环境问题、社会压力等因素使很多人生活在亚健康状态。因此，健康的生活方式已经成为人们的追求。世界上有很多长寿老人，他们的生活方式和生活方式可能就是你想知道的长寿秘诀。
即使在现代健康医疗条件下，普通人也能活到100岁，这是很长的寿命。在古代社会，只有极少数人活到100岁。但在古代，还有一个活了400多年的神人。他生于唐代，卒于元代陈俊，享年443岁。
陈俊(881-1324)出生于福建永泰。永泰县志:晚年身体萎缩如子，被放在竹篮里轮流扶持。他被称为菜篮子。莆田地区建于1971年至1983年，当时位于莆田、仙游、福清、闽侯、闽清、长乐、平潭、永泰等县。
陈俊为人正直，乐于为村里做好事，受到村民的尊敬。晚年，他无法自食其力。“如果没有幸存的儿孙，村民会轮流供养。”。后来老人年纪大了，身体逐渐萎缩，身体越来越小，“形似小孩”，行动很不方便。
于是所有邻居用麻竹编了一个超大的菜篮子，由提供者轮流抬进抬出。因此，邻居们都称他为“篮子人”。陈俊死后，邻居们把他的遗体安放在汤泉寺作为纪念，汤泉寺被誉为“小彭祖”(据说彭祖活了800多岁)。
陈俊的生平被刻在一块木板上，这块木板从元朝保存到清朝。人活到100岁也很少见。被称为人文精神，但被民间誉为“小彭祖”的陈钧却活到了443岁。难道不是现代的奇迹吗？
关于陈俊的故事:“蔡澜公”的名字和传说在永泰县仍广为流传。
当然，陈俊活到了443岁，这只有在县志中有记载。至于科学性，现在还不清楚。然而，陈俊非凡的长寿，不管是真是假，至少为我们今天讨论的长寿问题留下了美好的愿景。
不同国家的长寿地区有不同的种族、气候、食物和习俗，有些甚至与健康的方式相反。比如有些老年人烟酒成瘾，喜欢胖，但有一点是一样的，那就是长寿的人乐观开朗，心地善良，随和。
在我国，李庆元是有文字记载的最老的人。生于清康熙十八年，卒于民国二十四年(1679-1935)，享年256岁。李庆元，祖籍云南，90多岁定居四川开县，直至去世。子孙众多。由于他在中医特别是保健健身方面的非凡造诣和成就，被誉为“神仙”。
刘成勋，四川开县人，在1925年专门拜访了这位老人。刘的采访回忆文发表在1986年的《气功杂志》第六期上，由寿星口述的《神仙决定》也发表了约1000字。老人去世后，北京一些报纸以“地球上最老的人”为题进行报道。
长寿的秘诀
“保持平静的心态，像乌龟一样坐着，像鸟一样走路，像狗一样睡觉”，这是李庆元留给后人的长寿秘诀。他一直认为，保持冷静平和的心态是长寿的必要条件。他的饮食主要是米饭和少量的酒。
他认为自己健康长寿的原因有三:一是长期吃素；第二，他安静开朗；第三，他常年煮枸杞当茶。
他生前非常欣赏清代学者陆的一句话:“柴米足，无忧无虑，官粮早完，不受辱。你不会欠别人钱，也不会进卒门。你只需要清茶，吃顿便饭，延年益寿。”李庆元一生都遵循着这个“奇妙的策略”，他说:“这是一个保持健康的奇妙策略，也是长寿的好方法。得到这个就可以长生不老，不用挑仙丹，还可以炼制黄金仙丹。
李庆元认为，人的寿命有长有短，这是由生命力决定的。元气，又称原气，是天生的，后天旺盛。他生动地把关心和不关心生命力比作存放蜡烛的地方。点燃的蜡烛如果放在笼子里，会燃烧很久；如果放在风雨中，时间会很短或立即熄灭。养生也是如此。
他很欣赏老子的一句话:“不要穿你的形，抖你的精，让你的思想纠结。养气的点子少，养气的欲望少，养气的话也少。”他说，这个美好的目的，往往被不善于养生的庸人所忽略。
根据蒲翁(古代一位善于养生的老人)的养生理论，他特别强调，善于养生的人，必须以善良、节俭、和谐、宁静为根本。
所谓善良，就是善良，爱，就是善良，不伤害别人，有一颗善良的心。这种亲切、慈爱、快乐的心情足以抵御各种灾难，自然能让人健康长寿。
所谓节俭，就是节约或者节制。饮食储蓄养脾胃；渴求中的节俭聚集了它的精神；言语上的节俭，扬起了它的气息，阻止了事情的发生；如果交友节俭，可以择友守寡；如果你对酒和颜色节俭，你将没有欲望；思维上的节俭可以避免麻烦和麻烦。凡事留一分，得一分。
所谓和谐，就是和谐。国君臣民乐在乡村，父子乐在家中，兄弟相扶，夫妻静在闺房，朋友相养。这是通往幸福的路。
安静就是安静，平静，祥和。也就是说身体不累，心不动(思考)。上帝伤害的比身体伤害的多。“如果上帝不保留它，身体就不健康。”
在谈到他的日常生活和饮食时，李庆元说:“如果你吃得太多，如果你吃得太饱，你的胃会痛；不能睡太久。睡得太久，精气会消散。200多年来，在我的余生中，我从来没有吃过太多的食物，也没有睡过很长时间。”
他还谈到了生活细节中的注意事项。指出人往往对小事不耐烦，难免伤身体。他警告人们:粗心的冷暖、生病的行走、放荡的生活，都伤害了他们的身体，如果他们受到极大的伤害，他们就会死去。所以按照祖先的养生法，不能走得快，不能看得快，不能听，不能坐累，不能躺得极；要先凉后穿，先热后解，先饥后食，先渴后饮，饭量少，但不能太多；要没有情绪，没有喜怒哀乐，没有富贵荣辱的思想。这才是长寿之道。
李庆元最后警告说，饥饿、寒冷和痛苦，父母不能代替，衰老和死亡，妻子不能代替。只有自爱和自我完善的方式，才是养生的准则和关键。
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