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核桃不能和什么一起吃 核桃和柿子能一起吃吗 不能

导语:核桃不能和柿子一起吃,一起吃很可能会引起胃消化不良。因为核桃富含蛋白质,而柿子富含鞣酸,会影响身体对蛋白质的吸收。如果这两种成分混合在一起,会在胃里引起不良反应,引起肠胃不适。一、核桃的功效核桃是平时常见的坚果。因为它丰富的营养价值,很多人都喜欢吃它。众所周知,核桃富含蛋白质。此外,它含有80%以上

核桃不能和柿子一起吃,一起吃很可能会引起胃消化不良。因为核桃富含蛋白质,而柿子富含鞣酸,会影响身体对蛋白质的吸收。如果这两种成分混合在一起,会在胃里引起不良反应,引起肠胃不适。

一、核桃的功效

核桃是平时常见的坚果。因为它丰富的营养价值,很多人都喜欢吃它。众所周知,核桃富含蛋白质。此外,它含有80%以上的饱和脂肪酸,能有效缓解动脉硬化,降低血脂,对老年人非常有益。

核桃是十种对人体有益的食物之一。很多人每天吃几个核桃是因为核桃对人体有保健作用,核桃中含有很多微量元素和维生素。经常吃可以补充身体的营养。核桃不仅能补肾,还能益肠。多吃核桃可以润肠通便,时间长了可以缓解便秘。

第二,核桃不能和任何东西一起吃

核桃好吃,对人体有好处,但是有些东西不能和核桃一起吃,所以一定要注意这些。首先,核桃不能和浓茶一起吃,因为核桃中的微量元素之一是铁和大量的蛋白质,但茶叶中有一种叫单宁酸的物质。

如果一起吃,单宁酸会使蛋白质和铁形成不溶性沉淀,沉积在胃里,难以消化,所以吃核桃时一定不要喝茶。而且核桃不能和香蕉一起吃,因为香蕉和柿子一样,含有大量的单宁,一起吃会产生不良反应。

很多含有饱和脂肪酸的食物不宜和核桃一起吃,比如肥猪肉,会引起消化不良。虽然核桃有很多好处,对人体也有好处,但是我们在吃的时候也要注意搭配,不要多吃核桃,因为吃多了很可能会引起腹泻。

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