忘不掉前任怎么办 忘不掉前任怎么办 痛苦回忆环绕什么方法可以忘记
奇珍秘闻恋爱中，如果分手了，其中一个人如果忘不掉前任，肯定会很痛苦。但忘不掉前任怎么办？该用什么办法忘记前任呢？
前任的魅力有多大？直叫人每天都睡不着，脑子里全是TA。这种对前任的不了情，到底是来自何方？
忘不了的前任？或许是受不了的现任
加拿大多伦多大学的Spielmann，Joel，MacDonald，和Kogan（2012）大概也经历过忘不掉前男友的经验，或被男友用这原因来分手吧，所以进行了一项心理学学术研究来了解这一情况。
他们让123位大学生填写了网络问卷，之后得到的结果是：对前男（女）友的情感联接越强，对现任男（女）友的关系质量越低。
换句话说，你越是对前任念念不忘，就越是对现任不满意。昨日的蜜糖，成了今日的砒霜。人的感情有个特点，越到离别之后，越能想到对方的好，如果这时你和你的现任处在感情的焦灼期，这种感觉无疑是伤口撒盐，增加了你的痛苦感。
你为何忘不了前任？
还有一种情况，就是把对现任的不满增加到了对前任的幻想上。你可以解释为，对现任关系不满意，所以才缅怀过去的甜蜜。
更要注意的是，那种因为感情空窗或者孤独寂寞的原因而选择伴侣的策略是行不通的！如果真的没鱼虾也好，很可能就会出现对该伴侣看不顺眼的地步，就会开始埋怨自己当年眼光怎么那么差啦。
分手之后还会成为朋友？别做梦了
分手以后应该怎么办？这也是个世界级的难题，还能成为朋友？还能做点头之交？还是仅仅形同陌路人。那些对分手后的感情还抱有强烈博爱精神的人要注意啦，很可能真的是你想多啦。
基本上来说，分手之后没有别的关系，也不可能有别的关系，不要有奢望。你想做的朋友，最后要么沦为定期情人，要么沦为临时情人，反正都是情人。所以女人，分手就是分手，要像浪子闯天涯，一步也不要回头。以上是悲观主义者的论调，但确实说明了一个问题：分手以后再联系，会给你带来麻烦。
就像刚刚所说的那样，与前任的联系总会勾起你回忆过往的经历，面对这种情况，你肯定又要纠结覆水，把过往又翻出来回映一遍。
但也不是完全没有可能做朋友。心理学家提出，恋爱之前如果双方本身就有深厚、长久的友谊，那么在分手之后，他们也更倾向于继续维持这段友情。在脚本理论中也提到了“友情模式”这个说法。两个人在一起之前的交往方式，可以迁移到分手之后，不用再创造新的交往方式。这样就大大降低了不确定性，从而可以使恋情顺利地过渡到友情。
用陈奕迅的歌曲《十年》总结一下：“十年之后，我们是朋友，还可以问候。只是那种温柔，再也找不到拥抱的理由”。这种感觉，大概就是恋人变朋友的感觉。
面对前任，你愿意去修复感情吗？
感情有所谓的起承转合，开启后会有发展，发展后会遇到困难，如果能一起解决就是合，无法解决就是分。
这个问题源于，有些人分手以后始终对前任念念不忘，或者本身就是被动分手，一直迟迟无法接受事实而纠缠不清。然而，这个问题的实质在于，任何感情都会有反复，就看你是否抱有积极的态度去修复处理，如果只是负向的漠然处之，那么双方之间的困难只会越来越大，积累更多的负能量。人跟人相处一定会有磨擦，我们一定要学着修补关系，而不是轻易放弃，如同生病了要找医生诊断治疗一样。
回到这个问题，你愿意去修复和前任的感情吗？如果分手了，你可以尝试去努力，但更重要的是要学会承受最后的结果，也就是不纠缠对方。不要害怕因此错过了什么，因为“真正属于你的人，永远不会错过。”
心理学大师佛洛伊德也说，人生最重要的就是工作和爱，为了工作和爱要节制自己的欲望，以免伤了人生最重要的事和人。而人生最不能要的两样东西：不该拿的钱、不该要的感情。与前任的分分合合，该尘封还是该修复，这个由你决定。
要忘记一个曾经深爱的人真的很难，可能永生永世都做不到。睹物生悲，触景生情，又怎么能忘得掉呢？忘记一个人最好的方法就是把那个人放在记忆里，把他当...
你之所以不能从这沼泽地里走出来，是因为你压抑着自己不去想，但这样反而会强化你的记忆，让自己无法忘记。你可以顺其自然地想，想起是正常的，不想才不正常哦，不去强迫自己不去想。另一方面，这种感情的打击很容易让你情绪低落，就象你说的，自己关在家里半个月，这样就不利于情绪的释放。调整情绪，让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动，多运动，让运动驱散低落的情绪，抑郁的心情。跑步，打球，交友，唱歌，跳舞，到空旷的地方去大声地吼叫。顺其自然，豁达大度，学会饶恕，会让自己过得更轻松，更愉快，更舒畅。祝你幸福快乐！
从恋爱到失恋，就像坐过山车，上一秒甜蜜还依稀仿佛，下一秒就只剩下自己原地痛哭。挥别过去，才能和未来相识，有舍才能有得，那么忘记一个人最好的方法是什么呢？
要忘记一个曾经深爱的人真的很难，可能永生永世都做不到。睹物生悲，触景生情，又怎么能忘得掉呢？忘记一个人最好的方法就是把那个人放在记忆里，把他当作回忆，切切实实的让自己感觉到那已经过去了，让他留在你的记忆中而不是在现实里。
忘记一个人的最好的办法不是去爱上下一个人，而是理智的劝服自己，用工作充实自己的大脑，用朋友充实自己的生活。
1、我给你，最后的疼爱是手放开：也许你还爱着对方，也许只是时间、空间的错误彼此错过了。请牢记李圣杰的这句歌词：最后的疼爱是手放开。你和他都没有错，分开是为了遇见更好的人，不怨天尤人，一切非关命运。
2、与朋友们分享当下的心情：定期和三五好友相邀聚会，欢乐的时光总是过的很快，请相信人类大脑的自动修复能力。相信很快的，你会淡忘与他有关的坏的记忆。
要忘记一个曾经深爱的人真的很难，可能永生永世都做不到。睹物生悲，触景生情，又怎么能忘得掉呢？忘记一个人最好的方法就是把那个人放在记忆里，把他当...
3、一个人去旅行吧：一个人的旅途，抛下你的身份，抛下你的朋友圈，抛下你的工作，一个人与大自然零距离接触。人的大脑需要定期清理，把过去的记忆冲刷干净，美好的画面才能住进来。
4、时间是个良药：时间慢慢消磨了意志，痛苦渐渐消失。这是一个必经的过程，没有人控制它的速度，彻底放下或许很快，或许需要三五年的时间。顺其自然，该走的总是要走的。
要忘记一个曾经深爱的人真的很难，可能永生永世都做不到。睹物生悲，触景生情，又怎么能忘得掉呢？忘记一个人最好的方法就是把那个人放在记忆里，把他当...
5、自信的保护自己的最佳武装：用自信把自己武装起来吧，失恋最大的痛苦不在于失去的结果，而是一种心被掏空，满满的自信被践踏的感觉。你的自信是最好的武装，别再把自己包起来了独享悲哀了，美美的，站起来！
6、平时可以养花养鱼养狗狗等，将更多的情感放在他们身上，特别是狗狗，永远不会背叛你，它会让你很有安全感。
7、积极面对生活，培养对生活的乐趣，做一个有生活品位的女人，要让他觉得放弃你是错误的。闲暇时间，多看看书，练练瑜伽，学习烘焙等等，每天的生活充实着，于是不再有时间去想那些乱七八糟的事。
“分手”二字真的很伤感情很多女人为了证明男人对你的感情，常把分手挂在嘴边，虽然你不是真的想分手，但男人听来可能会当成耳旁风，时间久了，他自然会认为你真的有这个念头，很有可能一天他就当真，你就得不偿失了。“我爱你”听听就好女人在恋爱的时候要保持清新的头脑，不要一味的相信他，奋不顾身去爱他，而他说的甜言蜜语也不要太当真，因为我爱你这三个字，他会对很多女人说，他说的并不代表一辈子，要学会更加爱自己。千万别放弃学业和工作他若真爱你，不会让你因为感情去放弃学业和工作，反而会尊重你的选择，在工作和学业上给与帮助。热恋中的女人特别盲目，男人说些甜言蜜语就迷得团团转，这个时候你要考虑自己，即使他保证能养你，但也只是嘴上说说。
恋爱中，如果分手了，其中一个人如果忘不掉前任，肯定会很痛苦。但忘不掉前任怎么办？该用什么办法忘记前任呢？
前任的魅力有多大？直叫人每天都睡不着，脑子里全是TA。这种对前任的不了情，到底是来自何方？
忘不了的前任？或许是受不了的现任
加拿大多伦多大学的Spielmann，Joel，MacDonald，和Kogan（2012）大概也经历过忘不掉前男友的经验，或被男友用这原因来分手吧，所以进行了一项心理学学术研究来了解这一情况。
他们让123位大学生填写了网络问卷，之后得到的结果是：对前男（女）友的情感联接越强，对现任男（女）友的关系质量越低。
换句话说，你越是对前任念念不忘，就越是对现任不满意。昨日的蜜糖，成了今日的砒霜。人的感情有个特点，越到离别之后，越能想到对方的好，如果这时你和你的现任处在感情的焦灼期，这种感觉无疑是伤口撒盐，增加了你的痛苦感。
你为何忘不了前任？
还有一种情况，就是把对现任的不满增加到了对前任的幻想上。你可以解释为，对现任关系不满意，所以才缅怀过去的甜蜜。
更要注意的是，那种因为感情空窗或者孤独寂寞的原因而选择伴侣的策略是行不通的！如果真的没鱼虾也好，很可能就会出现对该伴侣看不顺眼的地步，就会开始埋怨自己当年眼光怎么那么差啦。
分手之后还会成为朋友？别做梦了
分手以后应该怎么办？这也是个世界级的难题，还能成为朋友？还能做点头之交？还是仅仅形同陌路人。那些对分手后的感情还抱有强烈博爱精神的人要注意啦，很可能真的是你想多啦。
基本上来说，分手之后没有别的关系，也不可能有别的关系，不要有奢望。你想做的朋友，最后要么沦为定期情人，要么沦为临时情人，反正都是情人。所以女人，分手就是分手，要像浪子闯天涯，一步也不要回头。以上是悲观主义者的论调，但确实说明了一个问题：分手以后再联系，会给你带来麻烦。
就像刚刚所说的那样，与前任的联系总会勾起你回忆过往的经历，面对这种情况，你肯定又要纠结覆水，把过往又翻出来回映一遍。
文章评论