请详细介绍一下保龄球的历史与规则

请详细介绍保龄球的历史和规则。以下文字资料由边肖为大家收集出版。让我们快速看一下它们。

其发挥如下:

1、手臂摆动，助走与一般直球没有区别；

2.手臂放在最低点时，手掌朝下，拇指指向1-3点附近；

3.投篮时，旋转手腕和手臂，拇指从1-3点逆时针转到6点；

4.跟着中指和无名指出指端；

5.拇指停留在指端，有向前推的动作；

6.最后和一般球道一样，要有延伸动作。

UFO球的正点路径:1号、3号瓶接近1号瓶；瓶子1和2靠近瓶子2。

飞碟球的打击方式；

当飞碟球被瓶子撞击时，通常有两种方式:

1.球速慢:这个时候击球，好像滚雪球一样。整个瓶子都往后推。这种方法打击点多，但是很难出手；

2.球速快:这时候strike用1号瓶把4.7.8号瓶弹过墙，剩下的用球和瓶子击倒。这个方法很容易离开5.8号瓶。

练习的时候可以在地上四处看看，先不要摆动手臂，练习手腕和手臂旋转放开的感觉就可以了。

在玩飞碟球的路上——王文

UFO球是一种直线球。初学者首先要以直线球为基础。打球的全过程:持球、助跑、推球、摆球、丢球，都是用直线球练习的。

所以持球和瞄准目标基本和直球一样。需要区分的是，直球的手掌朝上，而飞碟球的手掌在出手的瞬间急转而下。

拇指往下翻后基本是6点、7点、8点，这样保龄球本身反转，球道逆时针旋转。

UFO球是一开始玩不好的人生产出来的。他们垂下手臂，手掌朝下。拉保龄球挥杆后，他们的手掌向下，把球扔进球道，这样球一般不会旋转。

但是随着技术的发展，这种打法也有了一些变化。投球时，手腕以拇指为轴旋转。由于转速不同，保龄球圈数不同，从而形成飞碟球的风格。

这是中国人在不断的积累和实践中创造的一种实用、简洁、速效的打法。这种打法在国内外比赛中都取得了巨大的成绩，是中国人的骄傲。

飞碟球在球道上行进时，球本身反时针旋转，击中目标时进入1、2或1、3位置，球瓶会侧向翻倒，相互碰撞或弹跳形成连锁反应，从而形成总落。

UFO球破坏力强，目前被保龄球接受者广泛使用。

飞碟球射出后大多是直线行进，打在球瓶前有轻微的弧度，特别有杀伤力。

以前普遍认为飞碟球不受球道下油的影响，各种油路都能发挥出水平。

随着飞碟球技术的发展和水平的提高，对油路也有要求。

飞碟选手打球时，要试试球道油的长度，根据球是否到位和杀伤力来调整球的旋转。

虽然2:00-1:00-12:00持球的方法比较合适，但是因为UFO球有手腕扭转，所以球不要太重，一般在10-12斤之间。

同时根据球瓶重量决定使用多个球。目前规则规定球瓶重量从3磅6盎司到3磅10盎司不等，而有的场馆使用3磅4盎司的商务瓶作为轻瓶。

所以有人说这个竞技场比那个竞技场打得好，因为瓶重不同所以认同。

玩飞碟球，一定要注意手的角度。当你准备回摆后投球时，必须将手掌向下翻。拇指在6、7点的时候要先出来，然后中指、无名指再出来。动作连贯协调，手自然上升，使手掌前倾，身体不偏转，面向球道。

同时，保龄球球洞的大小要求适合手指，过紧不易出来，过松易出错，目标无法正确放置。

根据个人身体素质，保龄球一般体重不超过12斤，所以要请有经验的选手或司钻帮忙选球出拳。

演奏前一定要做好充分的准备，尤其是手腕要马上动起来。

此外，还要注意一些细节，比如持球，小指靠近插入球洞的无名指，食指和中指成30度角，以家用为轴，用手腕带动球旋转，手臂来回摆动，在摆动中方便投球。

很多球员从钩球、大曲球变成飞碟球后，手指无法很好的控制，导致球路出现偏差，即球靠近球瓶时，像钩球一样向左移动。这样一来，击打效果更好，5 #和8 #瓶都不容易留下。

根据每个球员的特点，如果你打得太用力，进入位置，就会有左手球员和右手球员的左瓶。每个UFO玩家都有自己的特点，没有固定的模式。球员要不断学习，训练，总结经验，找出自己的打法。

本文仅为个人观点，供参考。

飞碟球的基本风格——詹开元

飞碟球:入门篇

基本动作包括投球、助走、推伸等。这是一个整体连贯的运动，所以我们会逐渐分解讲解重点，知道每一个细节都是最好的培养，因为每一个动作都是紧密联系的，都有一个一气呵成的趋势。

投球:身体到达犯规线时保持平衡和角度；投球时，滑脚的膝盖和额头必须保持在同一垂直直线上，左手侧向伸展，右脚向身体左后方滑动，以帮助平衡身体。

需要注意的是，此时腰部要保持弯曲，但要避免右脚太靠前，左或右，或者脚尖离地太高，影响身体的平衡。

注意拇指和其他手指的位置:在球离开手的瞬间，拇指最后离开是因为需要尽量把球的重心推到和转移到手指上。手指压力越大，拉力就越大。

在整个挥杆过程中，如果手腕非常有力，能够与手臂保持直线，拇指和手指离开球的顺序就会自动发生，此时此刻的时间差就会产生旋转和拉扯的动作。

助行器:助行器的步速可以从零到七八步。但根据个人需要，一般来说，四五步助步更有优势，因为整个摆动时间与四步助步时间是一致的。比如三步助行器摆动时间会不够，五步助行器摆动时间太长。为了使配速和摆动相匹配，必须进行一些适当的调整。

理想的行进方向是走直线。但是所谓的直线与瞄准点相对，不垂直于犯规线，所以会与犯规线有一些角度。

走在帮助走道上，身体会有一定程度的歪斜，因为在走路的时候，一个10斤左右的球会左右摇摆，为了和身体的重量保持平衡，自然会做一些调整。只要协调得当，身体左右都是正常的。

延伸:a .击球后，手臂应继续向上向上方摆动，以最自然的方式摆动，与眼睛同高。

b、前进时，切记手会向前直摆，向12:00点方向自然伸展，肩手形成90度直角，不要倾斜。

c、站位点要固定，眼睛要直视球道中间的设定点，脚尖滑行也要对准中点，以免滑行时使下球点偏移。球滚动后，最好保持平衡运动不变。

摆动:摆动动作在于球行进前的集中力。抛球后向下至腰部后方，前倾时通过自由落体的方式使球向前行进。

这里强调一下，自由落体是由于提球或回拉球不及时导致手臂弯曲，从而降低力量或打到大腿。所以钟摆的高度会根据每个习惯来确定，步伐主要是搭配。

基本动作很重要。再次强调它们将是你未来突破瓶颈的最大贡献。如果造成了坏习惯，以后再改会很累。

所以建议初学者在这个阶段多花点时间努力。虽然进度慢，分数难看，但就长远目标来说，进入情境后，你的分数会提高，你会有满意的结果。

选球:准备一个专门为飞碟设计的球。无论球心是葫芦形还是球形，最重要的是球放在球心。一般情况下，司钻可以把PIN放在赤道上，这样可以有效的贡献球的旋转角度，有破坏力。

钻井粗心。飞碟球的钻进方法虽然和直球类似，但球控感的来源是司钻的责任。

所以，你会问吗？如何配合司钻，一般接球的手掌靠近球面，这是手指距离的配合。

手指应该放在手指孔多深，表示深度配合。

一个优秀的司钻其实在训练过程中并没有学习过飞碟球的课程，所以他是基于经验和感觉用量角器钻孔的。要找到最称职的飞碟打钻高手，最简单的方法就是弄清楚他是否也是玩飞碟的方式，这样配合他更容易被接受。除此之外，他还会告诉你如何支撑和控制球，充分发挥其最大的击瓶力，并谈谈钻高手的经验。

手翻:当球越过腰部由后向前摆动并瞬间翻转推出时，翻转并不仅仅依靠手腕的翻转，手臂也同时旋转，是一个连贯的动作。而且手掌翻转不是水平逆时针旋转，而是手掌过腰时从上到下180度翻转。这时手掌背面已经从下往上翻了，手腕是主轴。从6点到12点逆时针转动手臂，一起上升。

需要注意的是，这是一个连贯的动作，一蹴而就。在翻身的动作中，时间越短，旋转的效果越好，角度最规则。

高级文章:

当球进入球瓶区域时，受冲击的瓶子以扭曲的方式从左向右逆时针倾倒，这是由于球冻结造成的。这种情况下，如果把球从1-3瓶切进去，在多米诺效应的推理中最有效。

如果从1-2瓶切下，很可能左右瓶更容易留下来，因为力量和旋转的关系，这是概率上的。

因为力是向右后推的，所以后瓶需要中间瓶带动。当然也和你是从INSIN还是OUTSIN投球有关，因为会有矢量和角度。

如何提高速度:1。球的力量；2.球的旋转和撞击点；3.球进入球瓶区域的角度；

第二种效果是球打中后的效果。保龄球不仅仅是力量和准确性的问题，球速必须和球的旋转完全协调。

在不影响球感的情况下提高球速，可以通过三种方式提高球速:

A.改变配速的长度，配速越长，球的速度越快。

b改变手臂挥杆的弧度，挥杆越高，球速越快。

c .使用全身力量，包括扭腰、摆动肩膀和手臂，全身力量集中在球体上。

以上三种方法中，腰力最容易使用，但球速是先天的，很难增加三英里以上的射程。在改变手的步距长度和挥杆弧度之前，你必须注意让你的切割角度与球的表面特征完美匹配。

最后重要的一点，也是最容易被忽略的一点，就是平衡动作，这个动作是对的，也就是你的右脚和左手。你观察过投球后瞬间的平衡姿势吗？我观察到，普通高尔夫球手经常会导致在投球时，左手不知道把球放在哪里，忽略了它的功能。

要点:

第一，翻转手腕；

第二，达木指的是“推”的技巧；

第三，培养手臂摆动的固定角度；

四、残瓶对应点要记住