蒋介石身高 蒋介石真实身高是多少
春笔画妮蒋介石的警卫叶邦宗，重庆时期进入蒋介石官邸担任警卫。他回忆起第一次见到蒋介石时的印象:“蒋介石身高约170厘米，官方身材为169.5厘米...体重上下70公斤，大耳朵和方脸，高鼻子...魁梧，漂亮的男人。”1米，70，70公斤，确实是很多男女梦中的完美身材。蒋介石直到老了才发胖和肥胖。他是怎么做到的？
从陶涵的《蒋介石与近代中国》等书籍和传记中不难发现，蒋介石一直保持着如此好的身材，这与他在日本当兵时的生活习惯不无关系。1907年，血气方刚的年轻人蒋志清减去大辫子以示反清，自费出国学习军事。在日本东京真武学校，军营里的一些生活习惯影响了他的一生。比如洗脸:
“在日本无论是全国谁，早晚洗冷水已经成为日本的习惯。”蒋介石后来回忆说:“洗个冷脸能使人精力充沛，头脑清醒，还能使人皮肤强健，不受风寒影响，最重要的是不耽误时间。”
还有“治军如家人”，说日本军营一钱当两钱，一套衣服穿三四年，有一点漏就马上修房子...军营里有极其严格的法律，“生活中的每一天。”每个角度都充满张力。”军官进门检查原因，并用带白手套的手在横杆上擦拭。如果沾了灰尘，说明清洁没有实现，必须重新做。在痰盂检查中，不仅要看清洁度，还要看痰盂所含的水量，“只有容积的1/3”。
这些例子，蒋介石后来经常告诉黄埔军校的学生。他总结了日本军队的作风，那就是艰苦、严谨、信念。这也影响了他自己的性格。精神信仰影响了蒋介石的生活习惯。生活习惯影响一个人一生的健康。据其神医熊万回忆录记载，董事长一生饮食清淡，日常生活十分规律:每天早上五六点起床，第一件事就是唱赞歌。这是嫁给宋美龄后养成的习惯。之后，做早操。之后安静冥想半小时，不允许任何人打扰。之后，喝一杯温水，开始吃早餐。
江红的厨师陈说，江红的饮食清淡简单:一片木瓜、一盘软炒鸡蛋、一片吐司、一杯可可或清汤。有时候加一个奉化老家的酱黄瓜，蒋公牙齿不好，不吃硬的。他以素食为主，喜欢蘑菇，空心菜，喜欢吃家乡的红色坏肉和小黄鱼。早饭后，我们开始一天的工作。姜喜欢在山里散步和观光。
熊婉医生还说，姜晚上休息得比较早。但是因为政务，睡眠质量往往不是很好。蒋介石睡觉最难受的时候，是退守台湾省的前一年。由于战争形势每况愈下，当前形势复杂，蒋需要他的医生给他一些药让他安全入睡。蒋退到台湾省后，依然保持着年轻时的良好生活习惯，身材不胖不瘦。
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