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睡觉抽搐 睡觉时突然抽搐:间歇性神经颠动

导语:不知道大家在日常生活中睡觉的时候有没有突然地抽搐一下,然后自己就清醒过来了。小编之前就经历过这种事情,那么为什么会发生这种情况呢?要如何解决呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。睡觉时突然抽搐虽然说睡觉时突然抽搐是一种自然

不知道大家在日常生活中睡觉的时候有没有突然地抽搐一下,然后自己就清醒过来了。小编之前就经历过这种事情,那么为什么会发生这种情况呢?要如何解决呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。

睡觉时突然抽搐

虽然说睡觉时突然抽搐是一种自然现象,但是如果在熟睡的时候总是因为抽搐而清醒,那么是非常影响睡眠质量的,所以我们需要一些缓解的办法。可以用当归、珍珠母等药物来补气养血;多吃一些钙含量比较多的蔬菜、水果、牛奶等,少吃油炸的食物;工作的时候要劳逸结合,注意休息,保持乐观、向上的态度;多晒太阳等等。

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