海参的功效与作用 吃海参有什么好处 海参的功效和作用有哪些
诗意凝露晓导语：导语：海参是一种很滋补的海鲜，有着提高免疫力、美容养颜、预防心脑血管疾病、健脑、促进钙质吸收和促进伤口愈合等好处，对于虚弱的人群来说是一种大补的食品。海参的功效和作用有哪些1、提高免疫力海参中的角蛋白可以起到促进红骨髓造血
导语：海参是一种很滋补的海鲜，有着提高免疫力、美容养颜、预防心脑血管疾病、健脑、促进钙质吸收和促进伤口愈合等好处，对于虚弱的人群来说是一种大补的食品。
海参的功效和作用有哪些
1、提高免疫力
海参中的角蛋白可以起到促进红骨髓造血的功效，贫血人群是可以服用的，同时还可以起到一定补钙功能，效果很不错。
6、促进伤口愈合
海参当中有着大量的精氨酸，可以有效修复受损细胞，假如身体有了伤口可以吃海参促进愈合，做了手术之后的患者是可以多吃海参补身体的。
吃海参有哪些禁忌
1、一天不超过一个
一天一个海参是身体比较虚弱需要进补的人的数量，身体比较健康的人不适合多吃，吃多可能会上火，尤其在夏天的时候。
2、春天少吃
春天也是比较干燥容易引起上火的季节，这个时节也是不适合吃太多海参的。
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