食不言寝不语原来是祭祀时的行爲规范 食不言寝不语原来是祭祀时的行爲规范 看看你做对了吗
奇趣掌门人吃饭不说，睡觉不说，原来是祭祀时的行为准则。看你做的对不对？以下文字资料由边肖为大家整理出版。让我们快速看看他们！
众所周知，中国是一个礼仪之邦，是一个礼仪至上的国家。我国历史文化悠久，传统美德优秀，礼仪规范完备。那么礼物从何而来呢？
中国的礼最早可以追溯到周朝。在灭商之后，又被划分为天下诸侯，形成了以周为中心的封建统治秩序。为了更好地约束这些拥有巨大权利的王公，突出皇帝的权威，周公在洛阳制定了各种法律法规。《尚书》说:“摄政，一年存乱，二年制殷，三年练选，四年建，五年成为周，六年成为礼乐制度，七年成为王。”这是“礼”第一次系统地出现在世人面前。然而，随着周权威的削弱，各路诸侯不再遵守“礼”，导致春秋乱世的出现。
春秋时期，孔子深刻意识到当时“礼乐”的崩溃，想回归西周的“礼乐”制度。孔子整理了《诗经》、《尚书》、《易经》、《乐经》、《礼记》、《春秋》，教给学生“礼乐”体系。根据这些，儒家逐渐形成并演变为儒家君子的六艺。
后来孔子的学生整理了孔子讲课的内容和用来答题的词语，形成了儒家创造经典《论语》。而我们要讲的“吃饭不说，睡觉不说”，出自《论语·故乡党》...吃饭不说，睡觉不说。虽然你很少吃蔬菜汤，但你会一直吃瓜...“就是说，嚼东西的时候不要说话，该睡觉的时候准时睡觉，不要出声打扰别人。虽然吃的是粗粮蔬菜汤，但一定要先献个祭，一定要像斋戒时一样恭敬认真。其本意是指神职人员祭祀时的行为规范，而不是吃饭睡觉时的礼仪要求。但古人认为这句话很好，所以引用它作为吃饭睡觉时的行为准则。
那么古代人对“吃饭不说”的要求到底是什么呢？第一，嘴里有食物的时候不要说话，否则很容易把食物泡沫喷到别人的饭菜或者身体上，这是对别人极大的不尊重和不尊重；第二，吃饭声音大，不仅影响旁边的人，还会影响消化，不知不觉吃多了，容易让人发胖。试想和男神约会吃饭，男神却边吃边嚼食物，还大声跟你聊天，经常引起别人的注意。食物残渣洒口水吃。你还有兴趣继续和她约会吗？第三，会影响食欲和消化液的分泌，减弱胃肠道的蠕动，引起消化不良或进一步的胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡、肠炎等；另一方面，进食时，谈兴太强，进食不专心，容易导致食物误入气管，引起呛咳或气管阻塞，甚至窒息而死。食物中有坚硬的物体，如骨头、鱼骨等。，也可直接损伤食管，严重时可能危及生命。如果你不小心吃鱼，鱼刺可能会穿过食物通道，穿过食道壁刺伤主动脉，导致大出血。但不代表吃饭就不能说话。毕竟现在很大一部分社交活动都在饭桌上。我们可以边吃边把食物彻底咽下去，或者大家吃的差不多的时候就开始说话。这对我们自己和大家都不会有太大影响。当然，遵守“吃饭不说”的原则更好，但那样会造成饭桌上的气氛沉闷。怎么做要看大家。
那么古代人对“保持沉默”的要求是什么呢？就是不要大声说话交流，不管是宿舍还是几个朋友睡一起。为什么会这样？第一，因为睡前说话使大脑兴奋活跃，使人难以入睡，所以不能休息好；喜怒哀乐容易引起神经中枢兴奋或紊乱。聊天太多让人想多了。喜怒哀乐此起彼伏，让人难以入睡，甚至引起失眠。但是睡眠和休息不好对身体伤害很大，对第二天的学习也有不可预测的影响。第二，中医认为肺覆盖五脏，主音出。普通人躺下时，肺会会聚。如果这个时候说话，很容易消耗肺气，就像钟卿一样。不挂就发不出声音，容易造成肺气过度流失。①呼吸功能减退:肺气虚是指体内外气体交换不足，可能出现咳嗽、气短、声音低、呼吸微弱，甚至气短呼吸。②水液止聚:肺主要循环水，是水野神的源头。肺气虚不能通过水通道，影响水的分布和代谢，咳嗽清稀，痰聚为饮，甚至产生水肿③卫阳不足:肺气虚，齐威不足，卫外功能低下，营养不良，体虚体虚，自汗畏寒。(4)导致气不化液，痰多而粘于肺；也是哮喘的一个发病机制。第三，睡前大声说话容易影响他人休息，不礼貌，容易导致冲突，伤害人和自己。
综上所述，虽然“吃饭不说，睡觉不说”原本是祭祀期间神职人员的礼仪规范，但在两千多年的演变和发展中，逐渐成为我们日常生活的礼仪规范。虽然遵循这种礼仪是个人的事，但这种礼仪对我们的日常行为和健康有着深远的影响。
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