《断舍离》｜这世上最没用的三个字是“舍不得” 《断舍离》｜这世上最没用的三个字是“舍不得”
折翼西汀世界上最没用的三个字是“舍不得”。以下文字资料由边肖为大家收集出版。让我们快速看看他们！
《挣脱》是日本著名杂物管理顾问山下秀树的作品。
身心作家张德芬推荐的《分手》一书出版后，在日本引起了很大的轰动。各大媒体争相报道，全民自上而下的参与，使得“分手”一词迅速成为日本一年一度的词汇，“分手”简体中文版销量突破120万册。
砍掉不必要的东西，抛弃多余的浪费，脱离对商品的执念。作者用最精炼的语言对“放弃”做了最准确的解释，把八年的讲课经验提炼成一本书，对“放弃”做了更详细的解释。作者是“放弃”的创始人和受益者。

家庭主妇如何在复杂的家务中放松？如何在“放弃”中认识自己？如何解读和实践“放弃”这个只有三个字的经典？下面就跟着作者山下英子来了解一下“分手”的真谛。
今天的阅读目标是原著第29页-第44页。今天就开始读吧！

不整洁的清洁方法
早上第一缕阳光从窗户射进来的时候，我睁开惺忪的眼睛，想翻出我想穿的红色连衣裙。
然而，层层叠叠的衣服已经成为找到那件衣服的最大障碍。迅速溜走的时间，迟到要扣的几十块钱，让你不得不放弃。只能慌慌张张抓一个戴上。褶皱还没熨好，皮带来不及系紧。然后你抓起一块面包，跑向公司。
这是我能想到的最糟糕的日常生活，但也是包括我在内的大多数人的日常生活。
当我找不到我要找的东西的时候，当无用的东西占据了大半个房间的时候，当我一而再再而三的下定决心去收拾和放弃的时候，我不禁怨恨自己，我讨厌买买就买的自己，我讨厌不会收拾的自己。
面对琳琅满目的商品，我们情不自禁，但当商品渐渐填满房间，家一步步变成仓库，我们都不知所措。
我们无助而慌张，因为没有我们，我们不知道如何放弃。
包装是分离最重要的部分。这里的包装和我们通常理解的“整理整顿”有一些细微的区别。不幸的是，许多人没有仔细区分它们之间的差异。
包装是一种筛选必要物品的工作。筛选物品的时候要考虑两个维度，一个是我和物品的关系轴，一个是当前时间轴。
换句话说，清理就是问自己一个物品是否真的和现在的自己有关系，然后选择或者拒绝这个物品的过程。
在分离的过程中，我们要做的大部分事情都是基于关系轴和时间线。在行动上，是投掷。
如果只是把不需要的东西放进储藏室，那只能叫搬家，不是真正的清理。我们要做的就是把不用的东西扔出家门，和他们彻底断绝关系。
最后留在你房间里的，只能是现在对你来说合适的，必要的，实际使用的。

随着时间的推移，这些留下的东西必须时不时的更新，以保证留下的永远是当下最需要的。
这样才能在“断”与“舍”的交替中脱离对商品的执念，真正达到一种放松的状态。
也许我们也可以把抛弃一个人的生活称为一种不需要清理的清理方法。
得收拾东西，从某种意义上来说，那些东西是我们烦恼的根源，但是如果没有这样的东西，我们身边剩下的就是我们此刻需要的，那么情况就完全不一样了。
在这种情况下，我们身边的东西更像是我们的战友，可以让我们在珍妮弗身上有一个好心情。我们做的其实只是维持这种好心情，自然不是收拾。

分离过程中的自我意识
遣散费和一般安排最大的区别在于，绝对不是为了打扫房间的目的，而是通过理解和喜欢真实的自己来进行自我肯定。
以我们自己为核心，专注于当下的选择和挑选商品的工作，通过在有形世界的行动，无形世界也会发生变化。在不断筛选商品的过程中，现在的自我会逐渐变得清晰，我们可以通过这个来判断准确的自我形象。
我觉得你会有买东西却舍不得用的经历。表面上是一种宝藏，但背后隐藏着另一句话——我配不上那东西，我还没到那种程度。
一个人用什么才能真正体现他的形象。你要经常对自己说“我可以用这个东西”。
允许自己使用高级的东西，那么你就会和那个东西更加相称，看事物的角度也会不自觉的发生变化。
了解自己，放下过去，就能发挥自己的潜力。这些事情都不是故意的，而是在放弃生命的过程中自然而然的实现的。
扔掉东西，了解自己，最后喜欢上自己。这不是一蹴而就的状态，但我把这种来之不易的状态称为幸福。

从衣服开始，摆脱执念
女人的衣柜里总是缺一件连衣裙和一件大衣。当然，毛衣、裤子、衬衫、长外套、短外套、中长外套总是短的。
所以，换季的时候，大部分女性会觉得自己没衣服穿，完全忽略了已经塞在衣柜里的衣服。
这是一种典型的“明明已经穿不下了，却舍不得扔掉，只能接受”的衣服，也是一种“有话可说，没话可说，有话可说”的奇怪状态。
这种情况让我觉得，“扔掉那些我不穿的衣服等于扔掉我的执念吗？”
以此为契机，我发现自己在换季的时候觉得没衣服穿，也发现衣柜里剩下的那些衣服，我再也不会穿了。

那一刻我才知道，这些衣服有的不是留恋，而是执念，是我从心底里不想扔掉的。
那一刻，我下定决心——那就从衣柜做起，学会放弃！
女人不能不买衣服，最难放弃的是衣服。如果衣服愿意被扔掉，轻生还会远吗？
-[结论]-
今天我们理解了离职的基本内涵，也初步了解了离职给生活带来的好处。当然，我们也看到了大部分人的影子——对衣服的执念，对高级事物的执念，这些一直困扰着我们。
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