最好的气功功法 国家承认的10种气功 易筋经有惊人效果
龙章气功是中国古代流传下来的一种养生方式，通过对呼吸，身体活动，意识的调整来让人达到强身健体的效果，这在科学家当中也是被认可的。气功又分为很多种，也是有好有坏，下面本站小编就为大家来介绍一下国家承认的10种气功!
国家承认的10种气功
1、易筋经
2、五禽戏
3、八段锦
4、六字诀气功
5、太极拳
6、真气运行法
7、十二段锦
8、大舞
9、马王堆导引术
10、导引养生功十二法
1、易筋经
易筋经不仅是十大气功之一，还是金庸六大护体神功之一。“易”是一种改变，变换，增强的意思，而“筋”当然就是指筋骨，筋脉 ，肌肉等这些软组织了。易筋经就是通过一些身体活动来改变或者增强人体的经络，筋骨，肌肉等部位。
2、五禽戏
这是由东汉的名医华佗创建的，华佗五禽戏主要是通过模仿熊、虎、猿、鸟、鹿这五禽的动作，来让身体的各个部位得到锻炼，从而让人的身体变得更加的健康，不同的动作有着不同的侧重点。
3、八段锦
是在呼气的同时，结合默念“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六个字的读音进行锻炼的气功功法。
即通过松静状态下，通过呼吸导引，祛除体内病气浊气，培养正气，进而通过辩证的练习，达到延年益寿，身心健康和谐的目的。
5、太极拳
中国有记载的最悠久的健身方法。可称中国武术瑰宝之鼎。在该图案文物出土以后，周恩来总理在病危之际，曾亲自指示一定要好挖掘整理出来，造福人类。
新编功法依据湖南长沙马王堆汉墓出土的《导引图》，以循经导引、行意相随为主要特点，围绕肢体开合提落、旋转屈伸、抻筋拔骨进行动作设计，是一套古朴优美、内外兼修的功法，集修身、养性、娱乐、观赏于一体，动作优美，衔接流畅，简单易学，安全可靠，适合于不同人群习练，具有祛病强身、延年益寿的功效。
10、导引养生功十二法
引导养生功十二法是一套以祖国医学中脏腑经络学说、阴阳五行学说、气血理论为指导，把导引与养生、肢体锻炼与精神修养融为一体的功法
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