物理退烧的正确方法 物理降温后要盖被子吗 物理降温怎么做才正确
人物背后的故事导语：讲述了物理降温的方式，包括温水擦拭、冰袋、退热贴等方法，同时指出了擦酒精、捂汗等错误的降温方式。物理降温时间长短视发烧情况和身体素质而定，盖被子会影响降温效果。
物理降温之后是不需要盖被子的，人们之所以采取物理降温的方式，就是要让水分在蒸发的时候讲身体热量带走，假如盖上被子可能会影响这一过程，可以盖上薄的毛毯避免感冒。
物理降温一般需要多长时间
人们在发烧的时候可能会采用物理降温的方式来降低身体温度，那么一般来说这个过程需要多长时间呢。其实这并没有准确的时间规定，具体时长是要根据发烧的具体情况，个人的身体素质等等共同决定的。假如身体体质比较好，物理降温效果也会更好的。
物理降温有哪些方法
1.温水擦拭
一般来说温水擦拭是最常见的物理降温方法，温水温度在30－34摄氏度最佳。一般擦拭十分钟左右就可以了，擦拭位置可以集中在脖子、腋下等具有一定皱褶的身体部位。
2.冰袋
现如今科技越来越发达，市面上东西种类也越来越多了，冰袋也是可以用来物理降温的好东西。可以先将其放置在冰箱当中，等它成为固态之后，用毛巾包裹起来，放置在发热患者额头脖子等地方，注意孩子太小不建议用避免伤害孩子皮肤。
3.退热贴
在药店有专门退热贴可以购买，这种东西可以通过汽化的方式将量带走，这也是一种物理降温方式。
物理降温有哪些错误方式
1.擦酒精
很多人认为酒精有很好的挥发性，用它代替温水擦拭皮肤效果更好，很多人给小朋友也采用这种方式。但是酒精的刺激性比较强，假如皮肤比较娇嫩的话可能会灼伤皮肤，尤其对孩子来说更是如此。
2.捂汗
很早之前人们会采用捂汗的方式降温，其实这并不科学。想要降低温度，就要让热量散开或者用其他东西带走热量，假如捂住身体，不仅散热不好，同时会影响身体健康对身体不利。
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