中项 足疗什么是大项中项小项
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足疗应该是大家都知道的，就是洗脚做足疗的人，定期接受按摩的人叫小事件，做错过，中间事件很多人可能不知道，中间事件很多。可以说，如今除了大型活动，基本都可以称之为中项，包括手推、胸推、调情，很多人都说软考。
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足疗是近年来随着人们健康和保健意识的增强而出现的一个“新词”。
足疗在中医文化中，足浴疗法有着悠久的历史，它起源于中国古代，它是人们在长期的社会实践中积累的知识和经验，并有着3000多年的历史传统。
目前大多数人认为足疗是集检查、治疗、保健于一体的无创自然疗法。
足疗包括两个部分:足浴和足部按摩。
脚是人体的“第二心脏”，是人体的阴处，能准确反映人体的健康状况。
足疗可以分为以下三类:1。热水足浴。足部按摩。中医足疗。
原则
事实上，我们知道中医一直非常重视足部的保健和治疗。
人体五脏六腑在脚上都有相应的突起，连接着人体五脏六腑的12条经络，其中6条从脚开始，脚以三阴开始，以三阳结束。脚上分布着60多个与内外环境相通的穴位。
如果能坚持睡前用热水洗脚，就能刺激这些穴位，促进气血运行，调节内脏功能，畅通全身经络，从而达到祛病驱邪、益气化瘀、养元气的目的。
现代医学认为，脚是人体的“第二心脏”，脚内有无数与大脑紧密相连的神经末梢，与人体健康息息相关。
因此，经常用热水洗脚可以增强身体的免疫力和抵抗力，具有强身健体、延年益寿的功效。
使用
从理疗的角度来说，热水洗脚是一种沉浸疗法。
洗脚时水温应在40-50℃，水的量应淹没在脚踝处。泡脚5-10分钟。
同时，用手慢慢地、连贯地、轻松地按摩你的脚，首先是脚背，然后是脚的中心，直到你变热。
这样局部血管扩张，周围神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强。
若能长期坚持，不仅具有保健功能，对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状也有较好的疗效。
如果在洗澡水中加入一些药物，还可以防治感冒、脚病、冻疮和关节痛。
足部按摩涌泉穴也有壮阳的作用。
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