成人益生菌 告诉你成人吃益生菌的三大理由
秘闻收集者有人每天靠外卖争取工作时间，有人每天不断应酬喝酒喝到吐去争取合作机会，好像每个成年人都在为生活不断奔波，日夜辛苦想通过努力让家人过上更好的生活。每次咬牙坚持过后，不卫生的外卖和过量的酒精好像在肠道里翻滚，异常难受，又不想让家人担心，常常捂着肠胃独自消化，成了成年人的常态。
想拥有健康的肠道需要强大又足够的有益菌群的支持，当我们无法避免无数的外卖和应酬又需要健康的肠道时，补充益生菌无疑是最直接的办法。但是很多缺乏益生菌常识的成人还是认为益生菌只是对宝宝有用，觉得对宝宝有用的不一定对成人有用，所以下面我们就来说说成人需要吃成人益生菌的3个理由。
第一个理由首先要从饮食上说起，除了外卖和应酬外，成人膳食纤维吃的比较少，摄入的营养不平衡，而且工作压力大，忙起来可能连水分都补充的不够，更别说需要讲究的益生菌了。这样长期下来，体内装满了外卖和酒精，偶尔养生营养还补充不平衡，主动摄取的益生菌达不到人体所需要的量，体内被坏细菌占领，身体上就会出现肠道不适、免疫力下降等情况，妨碍我们努力前进的脚步。
其二要从免疫力开始说起，当代人生活习惯越来越不规律，尤其是喜欢熬夜、刺激的成年人，不规律的生活习惯给我们带来的除了肠道问题以外还有免疫力不断下降的问题，可能你还在奇怪，为什么一年都不感冒一次的你，今年怎么好像都赶上了。其实肠道里不光有大量的细菌，还是人体重要的免疫器官，成人益生菌可以调节体内免疫球蛋白抗体，增强免疫力。
第三个原因要从益生菌在人体内的占比情况开始说起，虽然大部分成年人看起来比未成年人茁壮，但是随着年龄的增长，成人体内的益生菌占比会越来越少，这也是为什么婴儿皮肤光滑，老年人充满褶皱的原因。而缺少益生菌，体内菌群工作不努力，肠道蠕动慢，就很容易出现便秘、腹泻等情况。
不管是从饮食、免疫力上看还是从益生菌在成人体内的占比上看，都提醒着我们需要补充益生菌，益生菌品牌千千万万，我觉得澳洲的Life-Space就很不错。Life-Space选自美国/澳大利亚进口优质菌粉，研究益生菌时间长，更专业，从源头上给我们更好的品质。高活菌添加量，含15种菌，并添加了耐胃酸、耐胆汁菌株，15种菌株一键去除挑选烦恼。在添加上，不添加香精、防腐剂、麸质、奶制品，添加对人体有益的益生元。层层关卡保证益生菌能在最大程度上活着抵达肠道内，更好的在体内发挥作用。
益生菌是体内不可或缺的一部分，了解到为什么成人需要补充益生菌后，选择合适的成人益生菌也很重要，Life-Space复合成人益生菌对生活习惯长期不规律的成人来说，是个不错的选择。
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