甘蔗 甘蔗 甘蔗 马蹄 雪梨煮水有什么功效
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甘蔗、马蹄铁、雪梨烧开水有什么效果？
具有清热降火、生津止渴的功效。
马蹄含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁和钙。可用于烹饪，也可制成淀粉。马蹄铁磷含量高，能促进人体生长发育，维持生理功能的需要。对牙齿和骨骼的发育有很大的好处，适合儿童食用。
甘蔗汁具有健脾生津、止渴、补充水分和能量的作用。
扩展数据:
梨凉，不宜一次多吃；
1.梨味:甜而冷。它含有磷、钙、铁、维生素B1、B2和C等。，脾胃虚寒，呕吐，便溏，腹痛，慎用。
2.空肚子里吃梨不好，因为凉。饿的时候肚子是空的，然后又感冒了。长大了，会得到冷吸收。容易拉肚子。饭后半小时吃水果比较好。胃不好可能会拉肚子，肠好可能不会拉肚子。
参考源:
人民网-甘蔗有什么作用？
人民日报在线-马蹄生吃，营养丰富。推荐一种食疗:马蹄蔗梨水
人民日报在线-三种吃梨的方法比较保湿，但不宜一次多吃
甘蔗去皮后可以吃吗？
甘蔗红了切掉可以吃吗
甘蔗切掉以后不要吃。
甘蔗的红色部分含有大量的霉菌和有害物质，而剩下的没有变红的甘蔗，也可能携带细菌，可能引起人体肠道菌群失调，引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等身体不适症状，因此被切断后不适合食用。
甘蔗外面红了可以吃吗
能吃的状态
甘蔗外部的红色主要是由于储存时间过长引起的氧化反应。如果甘蔗外面只是微微变红，没有渗透到甘蔗肉里面，这样的甘蔗是可以吃的，但是要尽快吃，不能存放太久。
无法进食
如果甘蔗外部是红色的，剥皮后红色已经渗入果肉，那么甘蔗已经感染了有害微生物，变质，不宜继续食用。
中间发红的甘蔗可以吃吗
能吃的状态
黑皮甘蔗本身含有色素，皮肤黑红。如果甘蔗在生长过程中出现裂纹，就有可能使甘蔗的果肉出现红色，这样就可以吃到带红丝的甘蔗了。
无法进食
甘蔗中部发红主要是因为霉菌对甘蔗的污染。这些发霉的红色甘蔗中含有节旋菌，可产生一种对人体神经系统有害的毒素——3-硝基丙酸，可刺激胃肠粘膜，损伤脑神经，影响健康。所以这样的甘蔗不应该吃。
不过个人建议中间发红的甘蔗不要吃。
如果我吃红色甘蔗呢
多喝水
水可以稀释体内毒素，所以吃了红色的甘蔗后，要多喝水，让甘蔗尽快在体内消化，减少身体的不适。
体格检查
食用红色甘蔗后，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、头晕等症状，甚至全身抽搐、晕厥、休克等。，建议立即去医院检查，避免严重中毒和危害健康。
甘蔗可以保存多久
切甘蔗
切好的甘蔗在常温下可保存2-3小时左右，最好在冰箱中保存6小时。
未切割的甘蔗
未切割的甘蔗整体形态比较完整，不易被微生物污染，可以常温保存，一般可以保存半个月左右，选择土壤少的甘蔗可以延长甘蔗的保存期。
食用甘蔗的注意事项
1.不要吃太多。甘蔗是冷的，含有大量糖分，不宜一次吃太多，以免引起身体不适。一般来说，每天吃三分之一的甘蔗就能满足人体的营养需求。
2.脾胃虚寒、体弱、胃寒、呕吐、痰多者，不宜吃甘蔗。甘蔗微凉，富含糖类。这些人群在食用甘蔗后，可能会加重体内虚寒症状，导致腹痛、痰多。
3.糖尿病人不要吃甘蔗。甘蔗含有大量糖类物质，可能会增加血糖含量，加重病情，因此糖尿病患者不宜食用甘蔗。
春天吃甘蔗要小心。甘蔗从春天储存到现在已经储存了很长时间，所以这个时候可能会发霉。这种发霉的甘蔗不宜食用，以免食物中毒。
5.如果绿皮甘蔗呈浅褐色，且有酒精味或酸味和霉味，则不宜食用。
有什么雪梨
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