磕长头 藏传佛教最虔诚的祈祷方式是什么
诗意凝露晓“磕长头”是藏传佛教信徒拜佛最真诚的方式之一。磕头、朝圣的人，在扑倒在地时，对“身体”顶礼膜拜；同时口头禅不断在口中背诵，这是对“语言”的尊重；我心里一直想着佛，为了“意”。三者已经很好地统一了。
“磕头”分为三种:长途、短途和本地。
简介
磕头是藏传佛教盛行地区的信徒和信徒的一种虔诚的崇拜仪式。
“磕头”是一个等长的头，四肢着地，双手向前伸直。每次一次，用手在地上做标记，站起来，向前移动到标记处，再爬一次，以此类推。遇到河流，需要涉水或摆渡，然后在岸边前过河。晚上休息后，你需要从昨天停下来的地方开始。虔诚，不远处，佩戴坚固的石头，令人惊叹。
在通往拉萨的道路上，人们不时看到信徒们从遥远的家乡出发，手里戴着护具，膝盖上垫着护膝，先辈们穿着皮衣，身上蒙着灰尘，沿着道路行走，不畏千辛万苦，三步一敲，一直走到拉萨的佛前。磕头的信徒绝不会用偷懒的方法来缓解疲劳。如果因为某种原因穿越车辆或暂停磕头，他们会为了自己的愿望画线或积石，所以他们会忠于圣城拉萨。
形式
行进时低头
信徒遵循这样一个程序:第一，采取立正姿势，念六字真言，读作“Ahhh Bamiyan”，是印度教密宗的“真宝字”。读六字真言时，双手合十，抬头挺胸，然后迈一步；双手合十，移到前面，再走一步；双手放在胸前。迈出第三步时，双手远离胸部，与地面平行，手掌向下，膝盖先着地，然后全身着地，额头轻敲地面。重新站起来，重新开始。在这个过程中，口手并用，念诵六字真言的声音不断。
原地磕头
殿内殿外，基督徒和信徒在他们面前铺上毯子，不停地在原地磕头，但他们走不动。其余的和磕头一样在进行中，不是许愿就是祈福、祈福、避祸，因为心理愿望不同，但还是进入无人之地；基督徒认为，在实践中，一个人必须敲至少10万次。磕头时光脚，以示虔诚。
叩头
从寺庙正门顺时针方向出发，面向寺庙，侧身行进，也是绕寺三步走；或侧殿，叩前，亦为三步一叩，诵六字真言。
意义
磕头时双手合十，表示已经领会了佛祖的意志和教诲，摸了摸额头、嘴巴和胸口，表示身、语、意与佛融为一体。信徒们认为，在一生的修行中，至少要敲十万次头，光脚磕头，才算虔诚。还有一种更难的崇拜方式。有些信徒面对寺庙，每次敲门，移动的距离等于身体的宽度。围着一公里的庙磕头大概要2000次。崇拜者的手掌和膝盖经常磨出血。
磕头是藏传佛教信徒实现信仰、祈福避祸最虔诚的祈祷方式。同时，也是在西藏修行密教的一种方法。藏传佛教密宗修持“三密加持”的目的是为了让身、口、心“三行”清净，对应佛身、口、心三密，即成佛，修持是必经之路。修行是密教的先行者，被视为密教的基础。其目的是通过清心抑欲达到忘我。
练习极其辛苦，通常需要两年多的时间，从早到晚不间断地完成，包括必要的10万次磕头。
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