关于小方朔的文章
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- 10秒睡着的办法 睡不着按摩三十秒入睡 七个小方法可以很好解决失眠
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失眠这个问题困扰着很多人，在晚上的时候睡不着，在白天的时候精神不佳，所以会影响到自己的生活质量，从而也会影响到自己的工作，其实有很多小方法都能够充分的解决失眠的问题。其中包含：面部，手掌搓揉，用拇指擦耳朵，直接按摩头皮，手掌与腹部摩擦重叠，前、
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一口洁白的牙齿可以让人相当加分，但是具体应该怎么做才能让牙齿变白也是很多人困扰的事情。想要牙齿变白有几种方法，分别是含食醋、橘子皮、嚼生花生、小苏打洁牙、草莓洁牙等。牙齿怎么快速变白1.食醋：食醋是家里常备的，其实陈醋白醋都可以，不是很影响，可以将醋含在嘴里一分钟作
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