辟谷是一种通过不吃东西来清洁身体和心灵的修行方式，但不适合所有人。辟谷者通过选择低热量食物来补充营养，并进行特殊练习，以帮助身体更好地吸收和利用食物中的营养。辟谷者不会饿死的原因是因为身体会先消耗脂肪和肌肉储备。
历史探秘者