百香果籽 百香果里面的黑籽能吃吗 没有毒也没有副作用
石青石导语：百香果中的黑色种子可以食用。百香果里的黑籽可以嚼着喝，也可以直接咽下去。它没有毒副作用。食用这种黑籽有利于提高人体免疫力，其中含有的膳食纤维能有效提高肠胃的消化水平。一、吃百香果中黑籽的好处吃百香果中的黑籽有很多好处。这种
百香果中的黑色种子可以食用。百香果里的黑籽可以嚼着喝，也可以直接咽下去。它没有毒副作用。食用这种黑籽有利于提高人体免疫力，其中含有的膳食纤维能有效提高肠胃的消化水平。
一、吃百香果中黑籽的好处
吃百香果中的黑籽有很多好处。这种种子富含不饱和脂肪酸，它最大的作用是抗氧化，增强人体免疫力。大量的膳食纤维可以充分促进肠胃吸收，提高消化水平，促进通便，使肠胃健康。
而且百香果是寒性食物，酸味重，能有效润肺止咳，滋阴生津。如果日常生活中出现干咳、咽痛，吃百香果是不错的选择。有人认为百香果是世界十大最恶心的水果之一，不能接受它特殊的内在本质，但其实长时间看也没什么大不了的。
二、如何吃百香果中的种子
日常生活中有五种吃法。第一种是直接吃。用刀把果肉和种子分开，加一点蜂蜜，直接吃种子。会很脆。二是在榨汁机里喝果汁，也是不错的选择。把果肉和种子分开，取一点冰块，倒入不到蜂蜜的量，然后就可以享用一杯果汁了。
第三种可以放在冰淇淋上，果肉和籽炒一下味道会更好。第四是泡茶。直接取果肉和冰糖放入沸水中浸泡几分钟，即可享受一顿完美的下午茶。最后一种是把果肉和种子放入汤里，这样会更香更入味。
第三，谁不适合吃百香果
腹胀、胃痛、腹泻的人不建议吃百香果，因为百香果本身含有大量的果酸，会刺激肠胃的消化液，对人体不好。虽然百香果有很强的杀菌作用，但是如果出现蛀牙或者口腔不好的情况最好不要吃百香果，因为里面含有的有机酸会让口腔更加严重甚至发炎溃烂，吃多了人会生气。
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