全麦面包 全麦面包是咸的吗 咸的/加了盐的面包
历史探秘者导语：每个人都应该听说过全麦面包。据说是一种能减肥又好吃的面包，所以深受群众喜爱。但是，很多人对全麦面包了解不多，我们来看看全麦面包是否咸。全麦面包咸吗根据边肖的说法，全麦面包的功能材料是:全麦面包粉、水、植物油、脱脂牛奶、酵母
每个人都应该听说过全麦面包。据说是一种能减肥又好吃的面包，所以深受群众喜爱。但是，很多人对全麦面包了解不多，我们来看看全麦面包是否咸。
全麦面包咸吗
根据边肖的说法，全麦面包的功能材料是:全麦面包粉、水、植物油、脱脂牛奶、酵母、盐和黄油，那么全麦面包咸吗？因为盐的原因，很明显小麦面包是咸的，吃过的人都知道。然而，与白面包相比，全麦面包吃起来更粗糙，但更健康。
全麦面包减肥吗
吃全麦面包有减肥的效果。相信很多人都听说过这个传闻，但其实是真的。据边肖介绍，全麦面包的主要成分是小麦，小麦富含纤维，可以帮助人体清理肠道垃圾，延缓消化吸收，有助于预防肥胖。
全麦面包的做法
吃全麦面包可以减肥，而且可以自制，所以大家都想知道怎么做全麦面包。根据小编的询问，具体做法如下:
配料:全麦面包粉、水、植物油、脱脂牛奶、酵母、盐和黄油。
方法:①将酵母用20克温水融化，然后面团全麦面包粉、水、脱脂牛奶、酵母水、盐；
2将面团放在砧板上，开始揉约一刻钟。加入黄油，继续揉捏。刚开始面团会很恐怖，但一刻钟后，面团会变得很有弹性；
3揉面后，放入稍大的锅中，盖上一层湿纱布，室温发酵。当面团发酵到原来面团的两到三倍时，戳个洞不缩就说明面团发酵成功了；
然后将面团排气，分成四个大小相同的小面团，然后静置15分钟左右，再将面团做成自己喜欢的形状，然后放入烤箱烘烤。之后，全麦面包就做好了。
总结:看完全文，大家应该对全麦面包有一个简单的了解。一般来说，全麦面包是由全麦面粉制成，不去除麸皮和小麦胚芽。它是咸的，味道粗糙，但它比白面包更健康。对面包感兴趣的朋友，看看吐司和切片面包的区别。
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