防晕车最有效的方法 防晕车最有效的方法
安行喜欢历史在日常生活中，我们无法避免乘坐公共汽车，这对那些经常晕车的人来说是一场噩梦。
那么，如何有效缓解和预防晕车呢？
1.空你可以坐汽车的前部来缓解颠簸。打开窗户以获得良好的通风。晕车的人对汽油味、烟味、新车味特别敏感。汽车的颠簸足以让宝宝感到不舒服。如果有一些异味，肯定会加重症状。所以，无论烈日炎炎还是寒冬腊月，只要晕车的人在车内，车窗都要打开，这样吹进车内的风可以稀释发动机散发的汽油味，让人呼吸到相对清新的空空气。
2.将头部固定在座椅上，以后靠在固定位置，减少头部震动、眼睛飞来飞去造成的头晕。
3.穴位按摩:内关穴是指手掌内侧腕部横条中心上方2寸左右的地方。这个穴位与心脏相连，具有调节中枢神经系统的功能。按压内关穴是治疗运动病最常用的方法。合谷穴位于手背和第二掌骨中点，相当于第一掌骨末端与第二掌骨基部连线的中点，即人们常说的“虎口”。按压此穴可直接作用于胃肠道，对缓解头晕恶心呕吐有很好的效果。足三里是指外膝下三寸与胫骨前棘外一寸的交点。按压时，根据个人承受能力按压上述穴位1~5分钟，感觉酸痛时停止。
4.吸收新鲜生姜的味道。在行驶的汽车里，你可以拿着新鲜的姜片，随时放在鼻孔下吸气。有志辣姜片入鼻可以缓解疼痛。把姜片贴在晕车人的肚脐上，用止痛药膏固定，也是一个不错的方法。也可以在太阳穴或风池穴涂上风油精，或者在肚脐眼上滴上两滴风油精，用伤湿止痛膏涂抹。效果不错。
5.当你闻到橘子皮的时候，容易晕车的人可以带几个橘子，吃橘子的时候可以闻到橘子皮的香味，因为这些新鲜的橘子会挤压外皮，受损后会有明显的香味，通过鼻子吸入这些香味的时候会觉得舒服，这样晕车的现象就会得到改善。
很多人因为车内环境维护不好而出现头晕或其他不良症状，利用橘子皮的香味正好可以缓解这些情况。
6.贴肚脐乘车前半小时，用风湿止痛膏贴肚脐效果明显。肚脐内侧为神厥穴，常被养生学家誉为养生保健的“堡垒”。这里贴的主要是刺激大脑。
7.乘坐公共汽车时适当睡觉是一种相当不舒服的情况。为了缓解或预防，上车后睡觉可以达到很好的预防效果。因为骑行过程中难免会累，如果总是看窗外的风景，可能会晕车。
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