当前位置:北库历史网>野史秘闻>正文

音乐的作用 听音乐可以止疼吗 听音乐的十大好处及作用

导语:导语:音乐是一种抽象艺术,是能够表达人类情感的一种艺术形式,基本分为古典音乐、民间音乐以及流行音乐等等,不知道大家有没有听过听音乐可以止疼这一说法呢?下面呢就由本站小编为大家揭秘听音乐的十大好处与作用,感兴趣的不妨一起往下

导语:音乐是一种抽象艺术,是能够表达人类情感的一种艺术形式,基本分为古典音乐、民间音乐以及流行音乐等等,不知道大家有没有听过听音乐可以止疼这一说法呢?下面呢就由本站小编为大家揭秘听音乐的十大好处与作用,感兴趣的不妨一起往下看!

听音乐的十大好处及作用

1、止痛

你有没有想过为什么人们在健身房锻炼的时候经常播放音乐?其中一个重要的原因是,音乐可以提高你在锻炼中的耐力,帮助你实现为自己设定的目标,而不让自己精疲力竭。

3、利于身体恢复

最近的研究表明,在精疲力竭的锻炼后听音乐有助于身体更快地恢复,也能使锻炼后的人感觉不那么累。这是音乐对健康的主要好处之一,慢音乐是最有利于身体恢复的音乐。

4、改善睡眠质量

慢而不分散注意力的音乐已经被证明能提高认知能力,比如解决测试和回答与推理相关的问题。最近的研究表明,音乐已经将人的情绪与认知功能联系起来,适当的音乐都能帮助提高认知功能。

10、减少手术前后的焦虑

一项研究发现,听音乐有助于心血管病手术患者在等待手术时放松,因为音乐放松了病人的情绪,另一项对接受心脏直视手术的病人的研究也表明,那些在床上休息时听音乐的病人恢复得更快更容易。

免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表北库历史网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
上一篇:贝茨视力训练法 贝茨视力训练恢复法是真的 近视可以恢复正常吗下一篇:糙米是什么米 糙米是什么米 食用糙米给人体健康带来的十大功效与作用

文章评论