穿越成少年朱由检的小说 朕说历史之明朝奇葩皇帝

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1. 穿越成少年朱由检的小说
2. 明清皇帝的来历
3. 为什么明朝皇帝多是大胖子，清朝皇帝却是瘦子
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5. 朱标为什么自称朕
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《穿越明朝当皇帝》(历史征文);穿越成为大明最后一个皇帝朱由检,而且离大明灭亡还有不到五个月的时间。

获得新灵魂的朱由检对此很郁闷。只能利用自己对后世历史了解,开始力挽狂澜,扭转时局。

先迁都,进行战略转移,不同意的砍死!再种田,搞土改造枪炮,不配合的抄家!

最后,练我汉家儿郎百万师,灭建奴,纳美洲……乃至在莱茵河建朕的行宫

明朝的皇帝朱元璋据说是民间一介布衣。凭借自己的双手打下了江山,被人称为布衣皇帝清朝的第一任皇帝是皇太极。他们来自东北的女真族。

明朝皇室与清朝皇室之间还存在着一丝亲戚关系，清太祖努尔哈赤的祖上居然是明朝外戚，他还是靠着明朝的势力发展起来的。这到底是怎么一回事呢？

事情还得从永乐元年说起，女真族首领、胡里改部酋长阿哈出向明朝称臣，他的一个女儿还嫁给朱棣。阿哈出到南京朝贡时，向永乐皇帝朱棣推举了猛哥帖木儿。猛哥帖木儿姓爱新觉罗，名字也被翻译为孟特穆，时女真族斡朵里部的酋长，和阿哈出有亲戚关系。永乐三年，朝廷派人招抚，猛哥帖木儿亲自到南京拜见朱棣。

朱棣大喜，当即加封猛哥帖木儿为建州卫指挥使，赐予印信、金银等物。大概也就是在这段时间里，猛哥帖木儿成了明朝的外戚，他的姐妹嫁给了永乐皇帝朱棣，成为后宫妃嫔。当然这也是朱棣拉拢猛哥帖木儿的一种手段。那么朱棣为什么要拉拢猛哥帖木儿呢？原来除了明朝外，还有人想收服这位女真族首领。

朱棣的对手名叫李芳远，是朝鲜李氏王朝的第三位君主。原来猛哥帖木儿祖上受元朝册封，是斡朵里万户。元朝末年，辽东地区陷入动乱局面，猛哥帖木儿率领部族南迁，一度进入朝鲜王朝境内。朝鲜李氏王朝利用女真人防倭，还授予他们万户的职务。后来猛哥帖木儿接受明朝册封，这引起了朝鲜方面的不满。

朝鲜方面希望通过招抚这些女真族首领，将东北地区纳入其统治范围，于是与明朝进行了一场明争暗斗。一方面，朝鲜王朝向猛哥帖木儿施加压力，“以勿从朝廷（指明朝）使臣之命”；另一方面，朝鲜王朝还对归顺明朝的女真部族进行军事报复。永乐八年，朝鲜吉州道察理使赵涓率军对图们江流域的女真人进行武力征讨。

不巧的是，猛哥帖木儿没有待在原来的驻地，因此斡朵里部逃过一劫，但毛怜兀良哈部就惨了，其首领被诱杀，部族被屠戮殆尽。朝鲜的这场军事行动激起了女真各部的强烈不满，他们组成联军，对朝鲜进行了长达一个月的复仇行动，结果当然是两败俱伤。消息传到南京，永乐皇帝龙颜大怒，他对朝鲜的行为非常不满。

早在永乐三年，明成祖就对李芳远传达过一段旨意，其中明确写道：“猛哥帖木儿，皇后之亲也。遣人招来者，皇后之愿欲也。骨肉相见，人之大伦也。朕夺汝土地，则请之可也。皇亲帖木儿，何关于汝乎？”所谓“皇后之亲”可能是翻译的错误，毕竟这段旨意是朝鲜使者带回去，应该是“皇妃之亲”。

对此孟森先生曾解释道：“殆猛哥自有姑姊妹等亦入宫得幸矣”。后来明朝设立建州左卫，任命猛哥帖木儿为建州左卫指挥使。猛哥帖木儿一直为明朝效力，还跟随朱棣北征蒙古，立下不少战功。说了这么多，还没说猛哥帖木儿是谁，他就是努尔哈赤的六世祖。清朝建立后，以猛哥帖木儿为开山肇祖，追尊为大清肇祖原皇帝。

明

明太祖 朱元璋，年号洪武

明惠帝 朱允炆，年号建文

明成祖 朱棣，年号永乐 （庙号初为明太宗）

明仁宗 朱高炽，年号洪熙

明宣宗 朱瞻基，年号宣德

明英宗 朱祁镇，年号正统/天顺

明代宗 朱祁钰，年号景泰

明宪宗 朱见深，年号成化

明孝宗 朱佑樘，年号弘治

明武宗 朱厚照，年号正德

明世宗 朱厚熜，年号嘉靖

明穆宗 朱载垕，年号隆庆

明神宗 朱翊钧，年号万历

明光宗 朱常洛，年号泰昌

明熹宗 朱由校，年号天启

明思宗 朱由检，年号崇祯

顺

李自成，年号永昌

大西

张献忠，年号大顺

南明

福王 朱由崧，年号弘光

唐王 朱聿键，年号隆武

桂王 朱由榔，年号永历

清

清太祖 爱新觉罗努尔哈赤

清太宗 爱新觉罗皇太极c

清世祖 爱新觉罗福临，年号顺治，通称顺治皇帝

清圣祖 爱新觉罗玄烨，年号康熙，通称康熙皇帝

清世宗 爱新觉罗胤禛，年号雍正，通称雍正皇帝

清高宗 爱新觉罗弘历，年号乾隆，通称乾隆皇帝

清仁宗 爱新觉罗颙琰，年号嘉庆，通称嘉庆皇帝

清宣宗 爱新觉罗旻宁，年号道光，通称道光皇帝

清文宗 爱新觉罗奕詝，年号咸丰，通称咸丰皇帝

清穆宗 爱新觉罗载淳，年号同治，通称同治皇帝

清德宗 爱新觉罗载湉，年号光绪，通称光绪皇帝

清逊帝 爱新觉罗溥仪，年号宣统，通称宣统皇帝

明太祖朱元璋(1328-1398)
年号“洪武”1368年称帝，在位31年
太祖朱元璋，安徽凤阳人，公元1368年8月，由朱元璋领导的起义军在大将徐达、常遇春等人的指挥下一举攻陷元大都--北京，宣告了元朝的灭亡。同年，朱元璋在建康(今南京)称帝，改元洪武，建立了明王朝，朱元璋是为明太祖。他死于1398年，时年71岁。

清朝万历十一年（1583年），努尔哈赤（1559—1626年）不屈奋起，25岁时以父、祖遗甲十三副起兵，“自中称王”。明万历四十四年（公元1616年），在赫图阿拉称“覆育列国英明汗”，国号大金（史称后金），年号天命。努尔哈赤兵势渐强，势力日增，万历四十六年（1618）以“七大恨”祭天，誓师征明。天命十一年（1626年）与明将袁崇焕在宁远交战中，大败而回并受伤，于八月死去。终年68岁，葬于沈阳城东，称之“福陵”。清朝建立后，尊为清太祖，谥曰承天广运圣德神功肇纪立极仁孝睿武端毅钦安弘文定业高皇帝。

2、清太宗——皇太极（称汗后称帝）

天聪 爱新觉罗·皇太极（1592—1643年），努尔哈赤第八子，满族。天命十一年（1626年）九月，继后金汗位，以次年为天聪元年。天聪十年（1636年）四月，皇太极在沈阳称帝，建国号大清，改年号为崇德，并以是年为崇德元年。前后在位17年。在位期间，注意发展生产，增强兵力，不断对明作战，确定满族族名，建立清国，为清王朝的确立和后来统一中国打下了坚实基础。庙号太宗，谥号应天兴国弘德彰武宽温仁圣睿孝敬敏昭定隆道显功文皇帝，葬于沈阳昭陵。死后其第九子爱新觉罗·福临即位。

明代早期的明太祖朱元璋和永乐皇帝都是实干型，其他皇帝比较安逸，所以比较胖。到了清代局势有所变化，周围小国部落经常侵犯，皇帝也安静不下来，日理万机，多数显瘦。

一、明代皇帝不一定接受过严格的培养。明代没有严格的皇帝培养制度，同时也没有皇帝的竞争机制，所以作为皇帝的候选人那种兢兢业业的精神气远不如清代。清代自从康熙后，不再立太子，将来谁做皇帝，看皇子的表现，这样的引入竞争机制之后，清代的皇帝更加勤奋，在加上清朝重视骑射，所以清代瘦子皇帝多。

二、明代作为一个汉人政权，严格执行嫡长子继承制，但遗憾的会出意外。这个意外往往会涉及不止一个皇帝。明代有好几个皇帝几乎是没有机会当皇帝的，但鬼使神差的当上了，比如朱棣的长子朱高炽，就是大胖子。作为明代的皇家制度，皇族成员最好啥都不会，否则会被怀疑谋反，所以只好长肉了。而清代到同治皇帝才开始没有直系继承人的。 不过，明朝皇帝懒政者多，又喜欢表现为雍容华贵，画师刻意画的胖一点，略显富贵罢了。反过来说，清朝皇帝勤政者多，这个时期画师的风格与明朝相比，写真度提高不少（跟现在比还是有差距），从人物画像上看，更接近人物本身。

在我们印象中，明朝皇帝多是大胖子，清朝皇帝多是瘦子。

比如明成祖朱棣的长子、朱元璋的孙子明仁宗朱高炽，他是一个300多斤的大胖子;还有被闯王李自成炖成“福禄宴”的福王朱常洵，他足有400斤重，够闯王一个营的士兵吃一顿。

△明仁宗朱高炽

清朝多是瘦子，比如道光皇帝，他就是一个干巴老头;慈禧的老公咸丰也是一个瘦子，他是被女人掏空了身体。

咸丰的儿子同治也是如此，光绪和溥仪都是瘦子，尤其是溥仪，三连任皇帝，竟然没有一儿半女。

△道光皇帝

为什么会出现这种现象呢？其实这和开国皇帝制定的相关国策有关。

先说明朝开国皇帝朱元璋。

我们都知道，老朱从小家贫，7岁死了父母，12岁沿街乞讨，16岁出家当和尚，可以说吃遍了苦受遍了难。

1368年，40岁的朱元璋当了皇帝，之后他决心不让子孙后代再吃苦。

老朱的观点是：“我吃了苦再不能叫儿子们吃苦！”

尤其是对皇太子爱护有加，老朱虽然冷酷暴虐，但是个老脑筋的人，遵守传统宗法，以嫡长子为贵，所以对长子朱标呵护备至。

朱标没吃过苦，他在明朝皇帝中不是最胖的，但一定是中上胖的皇帝。

到了明成祖朱棣夺了侄子朱允炆江山后，他比老爸有过之而无不及。把长子朱高炽当储君对待，朱棣亲自出征，他的长子朱高炽在家监国，讲真这是老爸为儿子打工。

事实却如此，朱棣是死在北伐路上的，真正做到了“天子守国土”的诺言。

老爸死后，朱高炽做了不到一年的皇帝就去世了，原来他太胖突发心肌梗塞死了。

明朝皇帝对待皇长子基本延续老朱的遗嘱，“太子稳国家才稳，太子乃国家根本也”，所以明朝皇帝大多是胖子。

△福王朱常洵

清朝皇帝为何多瘦子呢？

清朝开国皇帝努尔哈赤，以“十四副铠甲”起兵反明，他带领八旗军一点点开疆拓土，逐渐蚕食明朝的国土。换言之，清朝最初的家底是从大明偷来的。

打个不恰当的比喻，努尔哈赤好比是一个骑马抢劫的贼，他要偷富贵人家的东西，假如他或者后代子孙太胖，他们如何偷窃呢？

努尔哈赤去世时，其中一个遗嘱就是告诫子孙后代不忘祖辈栉风沐雨拼搏的艰苦。

清朝立国后，每逢重大节日，都要为祖先祭祀胙肉，也就是“白水煮肉片”。

祭祀结束后，皇帝子孙都要吃这种没有任何佐料的肉，目的就是保持祖辈艰苦奋斗的作风。

清朝皇帝最初选择皇太子是以才能为标准的，也就是能骑马射箭带兵打仗为首选，后来进关后才被同化，逐渐接受了汉族传统宗法继承制——以嫡长为贵。

清朝是游牧民族夺取的政权，立国的国策就是能够骑马射箭。

皇帝如果太胖，打仗时马能跑得起来吗？

这好比是一匹马驮着杨贵妃，一匹马驮着道光皇帝，请问哪匹跑得更快呢？

知道乾隆为什么不发展火器吗？

他就是因为怕八旗军使用火枪而变得懒惰太胖，如此恶性循环，更没人练习骑马射箭了，八旗军的优良传统就彻底丢了，所以乾隆压制火器的发展。

火药是我国发明的，火枪却始于西方，我国只是把火药变成了烟花，西方把火药变成了武器，这就是东、西方的差距。

乾隆这种想法在当时来说是有利的，但是对于长远的中国发展是有害的。

由此造成的恶果很快显现出来，道光称帝后，西方列强用坚船利炮打开了大清的国门，道光再节俭再减肥也没有了用处了，骑马射箭被历史远远淘汰了，取而代之的是火器时代。

△溥仪

从道光以后皇帝们急剧消瘦下来，多数是做末世狂欢纵欲过度而消瘦的。

文/秉烛读春秋

我国古代王朝更替频繁，皇帝产生了几百位。由于古代没有摄像技术来记录皇帝的长相，也只能依靠画家的画像来记录皇帝的相貌，这些画像与皇帝本人是非常接近的。现在留给世人的，仿佛是皇帝画像中明朝皇帝很多是胖子，而且是超胖。满清的皇帝都是瘦子，超级精瘦，这是为什么呢？现在一一道来

皇帝伙食因素

明朝是皇帝朱元璋建立的，由于他出身于乞丐，吃的东西就很随意，不会挑食。所以，明朝皇帝从朱元璋开始，伙食都是很随意，不讲究科学饮食和营养搭配。基本上都是什么都吃，从不挑剔。如朱元璋就是一个典型的吃货，人生哲言就是，能人就是能吃。所以，明朝皇帝基本上如同一个暴发户一样，大吃大喝，毫无挑食，基本也吃胖了。

清朝皇帝作为皇帝，饮食方面不会差，为什么这么瘦。这还是说说清朝皇帝喜欢吃的“满汉全席”。满汉全席是清军入关，当了中原皇帝，从汉人，尤其是江南的汉人与官僚阶级学习饮食。

当时，江南美食众多。现在说食在广州，但是以前食在江浙的扬州。当时清朝京官下江南视察，扬州人琢磨上什么菜令领导满意呢？最后，就弄了一个满族的饭菜和汉族的饭菜都有大宴席。在满汉全席中，菜的品种非常多，不下百种。京官吃了感觉不错，回去一说。清朝皇帝也觉得自己也要下江南，亲自品尝一下。在江南，皇帝的御膳厨房把这个做菜的菜谱学会，满汉全席也就这样传播开了。

满汉全席中菜品繁多，马马虎虎有数十种，多的上百种。当时清朝皇帝为了防止有人在饭菜里下毒和刺杀，对饮食规定很多。即使是皇帝再喜欢的菜，都是每一次最多夹两次。为了营养的均衡，每到菜皇帝也是吃一口，不管喜欢吃还是不喜欢吃，都要吃一口。这样能保证皇帝不偏食，营养均衡。由于吃得比较精致，皇帝很难胖起来。

运动因素

明朝皇帝处在时代是比较尴尬。由于唐朝之前许多王朝都是汉人建立的，那时朝廷都是流行尚武之风。皇帝喜欢到处征战，喜欢打猎。但是，明朝皇帝基本不出京城，如万历皇帝、嘉靖皇帝，几十年都不上朝，根本不用说运动，走路都不想多走。在明朝中最瘦的皇帝就是永乐皇帝，喜欢打仗，骑着马到处跑。但是，一到儿子朱高炽就不行，胖得如皮球。

清朝皇帝是女真族的后代，骑着马的民族，很尚武力。满清皇帝为了避免被汉化，失去战斗力，在每年都会搞大规模阅兵和狩猎活动。皇帝每天都制定严格的运动要求，由于经常运动和锻炼身体，身材保持得很好。

勤政的因素

明朝皇帝很多都是比较懒，很懒得上朝处理政务。除了朱元璋、朱棣、崇祯皇帝之外，很多是游手好闲。如喜欢玩木工活的、炼丹的、到处玩耍的。由于爱吃不爱运动，不劳动，没有体力上消耗自然也很容易胖。

清朝皇帝都是非常勤政。在清朝，封建皇权高度集中，皇帝一个人拥有全部大权，工作任务比较重。如一个清朝皇帝，必需早上五点起床，晚上十二点之后才睡觉，辛苦劳作，自然容易瘦。

后期制作

明朝是汉族人统治的皇朝。汉人讲究就是一种齐人之福，认为人胖一些，就代表有福气。如唐朝就是以胖为美。尤其是朱元璋由乞丐变皇帝的暴发户，这一种观念就很强。胖一些，也是国家福气象征。在汉族文化看来，皇帝是一个国家象征，接近外国使者是很瘦的模样，代表一个国家穷。所以，画工在为皇帝画像的时候，也会画得胖一些，画得有福气一些。这就是明朝皇帝整体看起来比较胖的原因。相反，清朝就没有这一种观念，所以皇帝都是比较接近于真实身材。

本文笔者是历史文化爱好者，渴望与喜欢历史文化的朋友探讨问题，在写作道路上共同成长共同进步，请点“关注”。

因为明朝除开太祖成祖以外，明朝皇帝的命运就是待在皇宫里，想出个门，大臣们就跟死了全家亡了国一样，清朝皇帝们就不一样了人家想去哪就去哪，几下江南也没关系，都是圣主明君，人家还建了好多圆子，经常打个猎，太圣主明君了。

错觉的关系，因为清朝皇帝戴的是大斗笠，显瘦。而明朝皇帝的皇冠偏小，戴上后把耳朵以上的头部绷紧了，所以看起来就显胖了。

从两朝各皇帝的画像对比来看确实是如此，明朝皇帝普遍比清朝的皇帝要胖一些。一个人的身材与遗传因素和饮食习惯有关系，这个有趣的现象就是与两朝皇帝的饮食习惯和遗传基因有关。

关于朱元璋的长相在历史上是一个疑问，关于朱元璋的长相我更偏向于以下这幅图，而不是传闻中那样尖耳猴腮的模样。这是为什么呢？看一看朱棣的长相就知道了，一般来说儿子都会遗传父亲的基因。

如果朱元璋真如传闻中那样，父子之间差的也太多了。关于朱元璋尖耳猴腮的模样，多半是被后世丑化的。

从这幅图中我们可以看到朱元璋是一个身形庞大的模样，明朝皇帝之所以有那么多胖子与朱元璋的基因有一定的关系。

经常运动

自宋朝起我国就有了一日三餐的习惯，往后的朝代延续了下来，只要不是家中特别贫苦的都会有一日三餐的习惯。

朱元璋是一个农民出身，由于元末局势混乱他经过太多亲人朋友被饿死的情况。因此他对他的后代也格外的照顾，明朝的子孙基本上不用做什么事也能够有衣食无忧。

我国是一个农耕文明且崇尚儒家文化，对习武的重视程度一般没有那么看重。在这种情安逸的情况下，又有遗传的基因在里面所以明朝的皇帝才会那么多胖子。

而清朝的皇帝不同他们是游牧民族出身，也是靠骑马射箭打得天下。他们在得到天下之后为了防止后代过得太过安逸，留下了一些规矩对他们做出限制。

比如骑马射箭，这是每一个满族子弟都要练习的课程。他们往往每天凌晨4:00就要起来练习文化课，这一练就会练到下午。

一到下午他们还要进行骑马射箭，他们一天大半都没有自由的时间。有了足够的运动量下，他们想胖也胖不起来。

饮食习惯

再有一个就是饮食习惯的原因，满族人虽然已经汉化了可是依旧没有改变他们的饮食习惯。

满族人之前是游牧民族靠打猎捕鱼为生，食物资源没有中原文明那么丰富，在没有足够的食物下一天只能够吃两餐。

他们在入主中原之后继承了这个习惯，他们的饮食观念是要想活得长久就只能吃七分饱。

康熙就很看不惯汉族官员一天吃三餐的习惯，他认为这是不合理的饮食习惯，不过他对此也没有作出强制改变。

满族是一个比较尊重自己传统的少数民族，祖先认为不能荒废祖技骑射他们就限制火器的发展。祖先认为不能够吃得太多，他们在有了优越的条件下也还是非常的尊重传统。

这个传统被他们严格的执行，他们的子孙后代从小就被规定不能吃得太饱。往往他们还没有吃饱的情况下，这会被身旁的佣人拿走食物，饮食受到了限制想胖也胖不起来。

清朝皇帝之所以比明朝皇帝要瘦一些的原因是，他们有足够的运动量。加上饮食的习惯不同，导致了这样的偏差。

因为没有两朝皇帝的身体健康数据，只能根据已知的历史事实来推测，我认为明朝皇帝比较胖，清朝皇帝比较瘦，应该有三个方面的因素：

第一，遗传因素。两朝开国皇帝朱元璋和努尔哈赤相比，朱元璋就此努尔哈赤胖！关于朱元璋真实长相，我认为北京故宫收藏的朱元璋画像，不是真正的朱元璋本人，而台北故宫博物院收藏的朱元璋画像，才是朱元璋本人。在此不作过多论述。遍观两朝帝王画像，很明显看得出来，明朝皇帝是比清朝皇帝胖的，这是其一。另外之所以说是遗传因素，还有一个年龄可以用来佐证，明朝皇帝年龄最大的是朱元璋，活了71岁，请注意朱元璋是寿寝正终老死的！而努尔哈赤活了68岁，却是被袁崇焕的大炮打伤致死的！清朝皇帝年龄最大的是乾隆，活了89岁。明朝寿命最短的是天启朱由校，活了23岁。天启可不是贪女色折了寿数，天启不爱女色，爱做木工活，按说这个爱好不至于对身体有害，但是他却只活了23岁。再看清朝最短寿的皇帝，是清穆宗同治，爱新觉罗载淳，众所周知同治是嫖娼染上梅毒而死，只活了20岁。明朝共16位皇帝，平均年龄为53.5岁。清朝共12位皇帝，平均年龄为42.2岁。所以据此得知，明朝皇帝比清朝皇帝胖，是遗传所致，胖子一般容易得三高，从而引发各种病症，所以寿命较短。

第二，生活习俗不同，大家知道明朝皇帝是汉族人，而清朝皇帝是满族，在当今社会生活习惯没有多大差别。可是在几百年前差别是很大的，就好比现在生活在东部沿海地区和西部大山深处的穷苦地区之差别，中原汉族是靠耕种维持生活，而几百年前的满族却是靠狩猎维生的，尽管后来清朝得了天下，但是骑射的习俗还是要比明朝皇族要强很多的。运动肯定不容易发胖，反之，胖子也不爱运动。这也应该是明朝皇帝比较胖，而清朝皇帝比较瘦的原因之一。

第三，皇位之争所致，爱历史的人都知道，明朝的帝位之争，是不能和清朝比的。看过清宫电视剧的都能说上几段，四阿哥，十四阿哥，八阿哥，九阿哥等等，都是为了争夺继承皇位，明朝没有这么多的争斗，即便争，也是文争，而清朝皇子们除了暗争，还要比试骑射的，话又回到运动和胖瘦的关系上来了，为了帝位，练好骑射肯定是有帮助的！说到底还是生活习惯吧。

有过仔细观察的人也许就会发现，明朝的很多皇帝都是大胖子，而在清朝呢？很多皇帝都瘦子，同时通过观察皇帝们的画像似乎也可以找到答案，明朝的皇帝大多数是虎背熊腰，感觉不仅是伙食好，基因也是无比的强大啊，看着就知道是重量级的人物，而清朝的皇帝呢？多数都很清瘦，而且很苍伤，看上去有点弱不经风，柔弱不堪，那么为何会有如此大的差别呢？难道真的是基因强大，肥胖早就是先天注定的东西？

其实这还真的跟民族，生活习惯有着必然的关系，明朝的开国皇帝是朱元璋，是一个不折不扣的汉人，对比清朝的皇帝，努尔哈赤是满人，自然所建立的清朝也是满清，而满人呢？和汉人不一样，汉人是种地为生，而满人是以打猎为生，经常要骑马射箭，射骑之术是必修之课，而在清朝可以当上皇帝的人必然也是射骑之术一流的人，试问如果一个三百斤的胖子跟你说他的射骑之术一流，你会信吗？

所以射骑之术要到达顶峰，你的体重必须要和速度完美的结合，所以无论是努尔哈赤还是福临，或者是康熙皇帝，几乎都是偏向瘦子的体型，虽然瘦，但是他们依旧很健壮，而对于自己的后代，满清的祖宗早就已经定下了规矩，虽然统一了全国，但是自己的看家本领射箭骑马之术依然不能丢了，所以在电视上看到很多清廷的电视剧，每年都会进行狩猎大赛，又众多的皇子参加，所以任何一位清朝的皇帝都不敢有丝毫的懈怠，由此可见，清朝的皇帝瘦一方面源于民族特色，一方面是介于祖宗的规矩。

那么明朝的皇帝为何会多数都很胖呢？根据记载朱元璋的孙子明仁宗朱高炽，就是一个三百多斤的大胖子，其实普通人两百多斤就已经很胖了，而三百多斤就真的是非常的胖了，其实他们的胖一方面和朱元璋有关系，一方面和生活的富足有关系。朱元璋可以当上皇帝真的是他自己都想不到，小时候朱元璋连饭都吃不饱，等到二十多岁了，还在外面乞讨为生，甚至多次差点被人给杀了，而就在朱元璋当上了皇帝之后，自然是恨透了这样的穷苦的日子，所以朱元璋就决心不能让自己孩子在吃苦没有饭吃的苦了。

所以啊，吃得好的话谁长不胖呢？天天都是山珍海味，过的生活也没有什么压力，想不胖怕是都难，而明朝在朱元璋开国的时候已经打下了坚实的基础，所以后来的皇帝们自然都是享福的，所以，受到朱元璋的影响，让后代吃得好的祖宗家训一代一代的继承了下来，加上生活的富足，自然而然就导致多数的皇帝胖了。

总体来说，明朝皇帝还真多是“重量级”的，但其中的四位例外，自幼丧母的弘治皇帝、英年早逝的正德皇帝（下江南游龙戏凤那个)、木匠皇帝明熹宗、与北京城共存亡的天启皇帝。不过，按多数算，还是偏向于肥头大耳的画风，个个腆着大肚子。

当然，鞋拔子脸的太祖朱元璋除外。

甚至，明仁宗朱高炽还是“胖”死的，魂断于肥胖引起的并发症；还有著名的“宅男”，几十年都不上朝的万里皇帝，很大程度也是因为身体过于臃肿，糖尿病导致腿部溃烂，真是行动不便。

然而，接班的清朝皇帝，则是另一种画风了。还记得小时候跟我妈看电视剧，我妈妈经常说——“这些演皇帝的，一点都像，按照故宫里的老画像，除了开国的那两位，其他的皇帝，都长得像小老鼠”。

客观看，对比28年不上朝，40年间只出过一次紫禁城的万历、闭门修行炼丹的嘉靖，就工作量和运动量而言，清朝的皇帝也很难发胖。

作为中央集权的顶峰，大清国把所谓的“朕即朝廷”，发展到了极致，当皇帝的事无巨细都要“亲力亲为”，控制的极其细微。毕竟，在满族人口不占优势的情形下，一旦控制的不够到位，汉人随时可能伺机造反.....一想起这个，真是又紧张又缺乏安全感，就怕监视的不到位，一下子被轰出山海关。

比如，清代虽然有军机处和内阁大学士，但是他们没有权力发出命令，只是负责提供咨询和建议，草拟口谕的“御用工具”，没实权。此情此景下，大小事都需要皇帝亲自做决断、下指示，如果皇帝哪天歇了，中央就会瘫痪。

清朝的皇帝全年只有4天的假期——元旦（农历正月初一）、端午、中秋、万寿(皇帝自己的生日)，甚至除夕都是个工作日。

所以，皇帝凌晨四点就起床，每天还是有管不完的事儿。尤其像雍正这种”工作狂”，还经常自己带头，强迫大臣们跟着一起加班，有时候回复的朱批，写的比奏折本身都长，想想就累得慌。

（乾隆皇帝的朱批，很认真的领导工作作风，并非只是全天花心思，跟后宫的各族妹子们斗智斗勇）

这么高强度的工作量，换了谁也很难做到“心宽体胖”。

而且，这种“勤政”的工作作风，也是从小开始养成的。皇子们自打青少年开始，就被从早到晚的折腾，给成年后的高强度工作量锻炼适应力。

清朝吸取明亡教训，加上自己少数民族出身，自尊特别强，生怕给个扣个没文化的帽子，所以特别重视皇家子女教育。

整个封建社会，清代皇子算是课业负担最重的一个群体。

他们学年龄开始早、学习时间长、规矩严、课程多。清朝皇子从6岁起，每天早上4，5点就出动，去上书房“学文化”，直到下午3点，全天学习时间一直保持在10个小时左右。大家可以想象一下，北京凌晨4、5点的冬天，寒风凛冽，离天亮还有3个多小时，几岁的小孩就被无情的拎起来，准备去上课了。

学习内容，除了传统的儒家经典，满，汉文学习，还被培训诗文书画。

每周会再加开“体育课”，学习骑射、摔跤等“武艺”。此外，课堂规矩还特别多，罚抄500遍这种都算是毛毛雨。而且，一年仅仅放5天假，跟皇帝爸爸/爷爷比，多了个自寿(自己的生日)，甚至除夕都要正常上课....

根据康熙皇帝自己的回忆，他从五岁开始就这么过的，从不间断，被学业曾经累得咳血。他老人家坐了龙庭后，坚持每天下早朝去检查皇子们的功课，拿出书来随便一点，让皇子们挨个轮流背诵所学内容。背的不捋顺的后果十分严重，这种家长查作业的形式，一直传承到了慈禧，她作为“亲爸爸”，就经常去检查少年光绪的课业。

很显然，年少时在上书房经历的高强度学业压力，加上坐龙廷后的工作量，要想发胖，还是很难的。

还有一点很值得注意，清朝皇帝非常推崇户外活动。光是康熙、乾隆、嘉庆三帝就先后来围场举行“木兰秋狝”105 次之多，期间只有雍正皇帝工作实在太忙，没等腾出时间，就驾崩了。不过，他老人家却在遗嘱中特别强调了“后世子孙，当遵皇考所行，习武木兰，毋忘家法。”

直到清朝后期，道光为了“节约”，秋狝之礼逐渐废止。

那么问题来了，从道光开始，皇帝不锻炼了，怎么还是没发胖呢？

可以说，道光前的皇帝瘦，是锻炼出来的“精瘦”；之后的呢，多是营养不良，饿瘦的。

像道光穿补丁衣服，舍不得吃鸡蛋，皇后生日杀了一口猪给上千人做“肉丝打卤面”等脍炙人口的传闻，这里就不多赘述。就说光绪和溥仪，这两位比较近的。比如，《宫女谈往录和溥仪自己写的《我的前半生》里面，都抱怨过，当了皇帝，也不能在吃上随心所欲，甚至连“吃饱饭”都困难。

《我的前半生》中，溥仪不仅生动的描述了自己被故意饿肚子，还提到了前任——光绪皇帝，听说他小时候吃不饱饭，太后坚持祖制，必须得让小孩子挨饿，以至于少年光绪要经常偷偷的跑到太监的房间里干吃馒头。还有溥仪的妹妹金韫颖，在上世纪接受采访时，也在镜头里回忆过作为皇家子弟，会被刻意“饿”的经历。

（溥仪的兄妹都是典型的“纸片人”，据他们自己的解释，都是小时候“饿”出来的）

这也属于清帝国在总结前朝的灭亡原因上升华出来的管教模式，“饿小孩”，旨在要加强对皇族下一代的教育。

不过，说当皇帝的每道菜不能吃超过三口，这个貌似没有特别可以信服的证据。毕竟，皇帝的饮食喜好也算不上什么秘密，通过这种手段保密，实在显得太天真了。

况且，皇帝使用的餐具，多是银质的，制作毒物时往往残留有硫、砷等重金属，遇到银质器皿，非常容易显性。加之，还有试毒的宫女太监这道“人肉防线”，根本没有必要搞这种“一道菜只能吃三口”的玄乎套。

总之，自律的人和被监视约束的人，都属于很难发胖的人群。因此，不管清朝国运的盛衰变迁，但皇帝们却总是一如既往的“纸片人”。

万历强明

作者：数沙人

分类：历史小说

小说简介

穿越大明朝，成了万历皇帝朱翊钧：老张，你只管在前面背锅，朕带你中兴大明！

1. 因为朱标是中国明朝的皇帝，自称朕是皇帝的一种称呼方式。
2. 在中国古代，皇帝是天子的代表，被视为万民之上的存在，自称朕是一种尊称和权威的表现。
3. 此外，自称朕也是中国古代皇帝的一种传统，既体现了皇帝的威严，也彰显了皇帝的权力。

“朕”在先秦时，是第一人称代词，与“我”，“我的”，“余”等同意。

秦始皇统一六国后，认为自己德高三皇，功过五帝，乃采纳丞相李斯建议称“朕”。因这样自称，有“天下皆朕（我的），皇权独尊”之意。

一改古往帝王的“孤”、“寡”谦称，更有力慑朝政，君临天下之威。

皇帝必须要有一个专属的自称，不然凸显不出九五之尊的气质。

大臣商量过后，觉得朕这个字非常适合，嬴政自己也觉得不错，所以他就下旨不准别人用朕自称了，只有皇帝可以用朕这个字。嬴政是自称寡人或者孤的。其他诸侯王，包括周天子都是这样。寡人的意思是孤家寡人，符合统治者万人之上的身份地位，高处不胜寒嘛。

皇帝之位到了刘邦身上，自称字又发生了变化

《穿越明朝当皇帝》

作者 少司寇

热度男频完结榜 NO.169

角色 朱由检/蒋德璟/多尔衮

来源 塔读

简介

【历史征文】穿越成为大明最后一个皇帝，而且离大明灭亡还有不到五个月的时间。 获得新灵魂的朱由检对此很郁闷。 只能利用自己对后世历史了解，开始力挽狂澜，扭转时局。 先迁都，进行战略转移，不同意的砍死！ 再种田，搞土改造枪炮，不配合的抄家！ 最后，练我汉家儿郎百万师，灭建奴，纳美洲……乃至在莱茵河建朕的行宫，在凡尔赛宫睡艳后

明朝（1368年 —1644年 ）是中国历史上最后一个由汉族建立的大一统王朝，共传十六帝，享国二百七十六年。 明代是中华继汉唐之后的又一黄金时期。 无汉之外戚、唐之藩镇、宋之岁币，天子守国门，君王死社稷。

1、太祖朱元璋(1328-1398)，年号“洪武”，1368年称帝，在位31年。1368年建立明朝，定都南京，死于1398年，时年71岁。

2、惠帝朱允炆(1377-1402)，年号“建文”，1398年即位，在位4年。朱允炆在位期间增强文官在国政中的作用，宽刑省狱，严惩宦官，同时改变其祖父朱元璋的一些弊政 ，史称“ 建文新政”。 朱允炆于靖难之役后下落不明追谥孝愍皇帝，庙号神宗，壬午以后谥不行。至南明弘光元年七月，以与显皇帝庙号复，改庙号 惠宗，后世称为 明惠帝。

3、成祖朱棣(1360-1424)，年号“永乐”，1402年即位，在位23年。 成祖朱棣，朱元璋的第四子，推翻明惠帝自立，1421年迁都北京，并下令编纂了《永乐大典》。死于1424年，时年65岁。

4、仁宗朱高炽(1378-1425)，年号“洪熙”，1424年即位，在位1年。 仁宗，明成祖长子，仁宗政治比较清明，采取一些缓和社会矛盾的措施。在位1年，死于1425年，时年48岁。

5、宣宗朱瞻基(1398-1435)，年号“宣德”，1425年即位，在位10年。 宣宗，仁宗长子，他和其父一样，比较能倾听臣下的意见与仁宗并称“仁宣之治”，宣宗时君臣关系融洽，经济也稳步发展。宣宗死于1435年，时年38岁。

6、英宗朱祁镇(1427-1464)，年号“正统”、“天顺”(1435-1449、1457-1464)，在位23年。 英宗，宣宗长子，即位时才9岁，被宦官王振专权，1449年，瓦喇大举南侵，王振惬英宗亲征，英宗被俘，史称“土木之变”（亦称土木堡之变），1450年，被放回，直到1457年，才又即位。死于1464年，时年38岁。

7、景帝朱祁钰(1428-1457)，年号“景泰”，1449年即位，在位8年。宣宗次子，英宗被俘后被拥立为帝，即位后，用于谦为兵部尚书，粉碎了瓦喇对北京的进攻，迫使瓦喇放回英宗，英宗放回后，景帝将其软禁，直到1457年，景帝病危时，英宗才又被拥为帝。景帝死于1457年，时年30岁。

8、宪宗朱见深(1447-1487)，年号“成化”，1464年即位，在位23年。宪宗，英宗长子，宪宗好方术，溺于女色，致使宦官“奸欺国政”。1487年，宪宗死，时年41岁。

9、孝宗朱佑樘(1470-1505)，年号“弘治”，1487年即位，在位19年。孝宗，宪宗三子。孝宗“更新庶政，言路大开”，使英宗朝以来奸佞当道的局面，得以改观。被誉为“中兴之令主”。死于1505年，时年36岁。

10、武宗朱厚照(1491-1521)，年号“正德”，1505年即位，在位16年。武宗，孝宗长子。好逸乐，贪女色，是明朝有名的荒唐皇帝，因荒淫过度，死于1521年，时年31岁。

11、世宗朱厚璁(1507-1566)，年号“嘉靖”，1521年即位，在位46年。世宗，宪宗孙，父兴献王。世宗前期颇有一些作为，诛杀宦官，节用宽民，但后期荒淫无度，政治腐败，多次爆发农民起义。世宗因服丹药中毒死，时年60岁。

12、穆宗朱载垢(1537-1572)，年号“隆庆”，1566年即位，在位7年。穆宗，世宗第三子。在位7年，死于1572年，时年36岁。

13、神宗朱翊钧(1563-1620)，年号“万历”，1572年即位，在位48年。神宗，穆宗第三子。即位时才10岁，由皇太后陈氏及李贵妃主持政务。神宗亲政后，深居宫中，荒淫享乐，政治腐败，神宗时，北方努尔哈赤建立后金，窥视中原。神宗死于1620年，时年58岁。

14、光宗朱常洛(1582-1620)，年号“泰昌”，1620年即位，在位1月。 光宗，神宗长子。是一个贪财好色的皇帝，由于淫欲过度，即位当天就病倒了，后因服用丹砂过度而亡。时年39岁。

15、熹宗朱由校(1605-1627)，年号“天启”，1620年即位，在位7年。 熹宗，光宗长子。在位时任用宦官魏忠贤，致使乘机攻占沈阳。熹宗死于1627年，时年23岁。

16、思宗朱由检(1610-1644)，年号“崇祯”，1627年即位，在位17年。 思宗，光宗第五子。即位后，诛杀魏忠贤，颇为勤政，勉力振作，无奈积重难反，各地农民起义不断爆发，北方皇太极又不断骚扰入侵，又崇祯性多疑，刚愎自用。终于在1644年，李自成攻入北京，崇祯帝在景山自缢身亡。时年35岁。死前于兰色袍服上大书 ”任贼分裂朕尸,毋伤百姓一人”。

明朝君主是指1368-1644年间统治明朝的17位皇帝。

朱元璋（明太祖）在1368年开创明朝，经历“洪武之治”使国力增长，至明成祖朱棣开创“永乐盛世”，后经过明仁宗、明宣宗努力，天下得享“仁宣之治”，中期明英宗经“土木之变”而衰，后经明孝宗的“弘治中兴”、明神宗的“万历中兴”再度复兴，晚期政治腐败，国力衰弱，1644年李自成攻入北京，崇祯帝自缢，明朝灭亡，共历276年。

书名：《大明：我加载恋爱系统》。

简介：李逍拱了拱手，便跟随其后。

府邸内楼房众多，恢弘气派，雕梁画栋，有山有水，道路都是白砖堆砌，还能看到八角凉亭位于风景极好之处。

《大明：我加载恋爱系统》

主角：李逍，朱凝云

小说主要内容：一场大火，燕王朱棣的长女永安郡主险死还生，却失去了女子最以为珍视的容貌。从此郁郁寡欢，不以示人。朱棣为了女儿的幸福，公开招婿。却没有一人经受得住考验。穿越而来的李逍，却意外绑定了【甜蜜恋爱系统】。

家侄崇祯，打造大明日不落

主角：崇祯云逍

作者：薛定谔的虎

类型：军事历史

小说简介

魂穿大明，把崇祯皇帝误认作侄儿，从此化身护侄狂魔！

有个叫东林党的帮派，欺辱我侄儿，侵占我侄儿的家产？杀了领头的，灭了这帮派！

一个叫李闯的邮递员，逼我侄儿上吊？反了他，看叔父抽的他满地找牙！

通古斯野人杀我侄儿的人，还要夺我侄儿的家业？侄儿莫怕，叔父帮你灭他们一族！

崇祯：扬州十日，嘉定三屠？一切都不存在的，朕有皇叔云逍，可只手补天！

李闯：若非妖道云逍，我早已占据大明江山......阿弥陀佛，施主赏点香油钱吧！

皇太极：妖人云逍，屠我族人，我与你不共戴天！

1 可能有，但不确定2 因为穿越小说是一种虚构的文学题材，作者可以自由创作，但是历史上的李逍在明朝时期，并没有穿越的记录。
3 如果你对历史小说有兴趣，可以找一些以明朝为背景的小说来阅读，比如《锦衣夜行》、《大明王朝1566》等。