树仔菜 树菜有毒吗 树菜的功效有哪些
春笔画妮导语：树菜无毒，营养丰富。树菜中的镉含量没有超过国家标准，所以不会对人体有害。树菜生存能力强，抗旱、耐湿、抗冻能力强，富含维生素。但是，树菜是凉性食物，胃不好、脾虚或肠胃炎的人不要吃。身体正常的人吃多了会感冒。一、树菜的功效树菜中含有的营养元素对人体非常有益，可以为人类提供能量，使其在生活中精力充沛。树菜
树菜无毒，营养丰富。树菜中的镉含量没有超过国家标准，所以不会对人体有害。树菜生存能力强，抗旱、耐湿、抗冻能力强，富含维生素。但是，树菜是凉性食物，胃不好、脾虚或肠胃炎的人不要吃。身体正常的人吃多了会感冒。
一、树菜的功效
树菜中含有的营养元素对人体非常有益，可以为人类提供能量，使其在生活中精力充沛。树菜还可以补充人体所需的氨基酸，是人体正常活动所需要的。树菜还可以预防疾病，提高身体免疫力，具有消暑降压的功效。老年人特别适合吃树菜。
树菜是不可多得的天然食物，绝对是绿色蔬菜。它们吃起来更舒服。其他绿色蔬菜的价格更贵，而树菜的价格更便宜。树菜中所含的元素使树菜的味道清脆爽口。很多人吃完后会用一个树盘来解闷。
树菜也可以作为药材，最适合老人和妇女。树菜可以调节女性的月经，具有美容养颜的功效。特别适合女性食用，还能降低人的脂肪和血糖含量。三高健康的人可以吃树菜，有很好的效果。
二、树菜的做法
树菜的做法比较简单。想吃点提神的，可以直接炒。洗树洗菜的时候要仔细，不要有泥渍。油热了，把树菜放进去，大火翻炒。火可以防止树上蔬菜中的营养流失。加点盐、耗油和味精、蒜片，就可以出锅了。
蔬菜炖鸡。炖鸡汤的时候加一点树菜，很有营养。鸡汤里放点葱和姜，放盐、味精和醋，然后把树菜放里面。注意树菜不能煮太久，营养容易流失。
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