崆峒派武术 我看崆峒派武术

资质平淡，但天生喜欢武术。从小就去过河南少林寺，湖北武当山。我体验过少林拳的雄壮，武当剑法的精妙与柔和，陈家沟太极拳的持续力量，王芗斋拳崩的巨大威力。可以说各有千秋，风格各异。

然而，自从从颜潜心研究了崆峒派的武功之后，我才真正体会到崆峒派的神秘。与其他武术流派相比，拳法不是单纯的刚柔相济，而是刚柔相济，假左实右，腰如蛇，明前暗退，一击即中，内外合一，意形一致；讲究五行通顺，六合对。说到情况就是病，用筋骨容易。它讲究的是有意义的精神，用气破坏力量。上上下下，眼近在咫尺，实力无敌。它非常适合精钢。“世界柔软如水，却不可战胜！”崆峒武功的阴柔之力和内力，是修习天地的精华，全身之气汇聚丹田，然后继续用气。气是很抽象的东西，看不见摸不着。练气重在人的思维和观念。虽然它不像练习金铭那样流血流汗，但它需要高度集中精力和几十年的艰苦追求。技击的实用性是武术的灵魂，是武术发展的动力。如果你只练它表面的动作，不知道它的攻守含义和更深层次的文化内涵，顶多只能像体操、舞蹈这样的运动，与真正意义上的武术无关。

崆峒派武术除了具有高度的对抗性和观赏性外，还具有其他流派无法比拟的独特养生健身功能。正如相关古籍记载:“肺为气之家，气为力之王。肺强的人力量会强，肺弱的人力量会弱。”崆峒派历来主张“气直无害”，自然、和谐、深邃、绵长，甚至。所以也主张“先天之气要稳，后天之气要顺”。后天之气要通畅，也就是说呼吸要自然顺畅。呼吸的时候，不要着急，不要用力，如果是连续的，好像什么都没有，自然一次。呼吸松散如雁，吸吮则是跟气。呼吸自然顺畅，深、长、细、匀，有助于促进内气的积聚和消散，循经运行，促进浊气的外漏和精气的持续。同时可以增加膈肌提升的幅度，并相应增加腹内压，从而对胃肠等内脏器官形成适度的“按摩”，肺部的气体交换量也会增加。这样不仅改变了全身所有组织器官的营养状况，增强了内脏器官的功能，还调节了身体抵抗疾病的能力。

人类可以从新鲜空气体中吸收许多营养物质，特别是一些微量元素，这些元素进入激素，酶在维生素结构中起着重要的生物催化剂作用。一些微量元素还可以与体内的蛋白质结合形成抗体，可以增强身体的免疫力。根据崆峒派的相关古籍记载，“生命中的气血总是行不通，却停滞在现实中。思想放松了，气就会凝结阻碍，久而久之就成了气的病，士人不可大意。”新人，肿块也是，所以呼吸时要“锁心，栓马”。让你的思想陷入沉默，无需思考。气氛和谐均匀，造型宽松紧绷，不厚重暴力，其余的都到肚脐了。每次呼吸，心肾相交，水火相济。我慢慢地走，一直穿过丹田。崆峒派的石现曾说:“专心于此，元气日盛，元神日盛，神旺灵顺，血融骨壮，骨壮髓翻，腹满，腹满。其实又轻又健，四肢健，色如桃李。”

目前练习崆峒武术的人很多，但能学习的人很少，所以有必要成立专门的机构对崆峒武术进行挖掘和整理。相信在当地政府的大力支持和各界同仁的共同努力下，崆峒武术一定会更加辉煌。

在“崆峒杯”即将举办之际，崆峒武术的发展面临着前所未有的机遇。平凉武林的同行，冬天练三年，夏天练三天。为了弘扬崆峒武术，他们应该尽自己的一份力量，继承崆峒武术文化，实现崆峒武术的伟大复兴。我坚信，源于崆峒山的国粹崆峒派武术，将傲然屹立于世界武林，在全人类的健身与智慧中发挥强大的作用。