鬼压床怎么破解 鬼压床为什么不能睁眼 遭遇鬼压床怎么破解

相信很多人都有过睡觉时鬼压床的经历。他们感觉自己是清醒的，但是被什么东西压住了，动不了。人们称这种现象为鬼压床。但是鬼压床真的有传言的那么恐怖吗？为什么鬼压床睁不开眼睛？科学家如何解释这种事情？

按鬼床是什么感觉

所谓鬼压床，是指人在睡眠中感觉清醒，但身体却无法活动，仿佛被什么重物压住了一样。在这期间，有些人可能会看到一些可怕的现象，他们可能会梦见压在他们身上的东西其实很可怕。吃过鬼压床的人，有时候会在一场非常恐怖的挣扎中醒来，鬼压床之后也会睡着。

困在鬼压床里的人想说话，却喊不出来，挣扎着发现自己的身体根本动不了。这时，人通常会做相应的梦，人脑会在梦里形成特定的情境。一边是半梦半醒的身体，另一边是不知名的恐怖梦境。渐渐地，人们习惯于把这种感觉称为鬼压床。

如何避免鬼压床

其实鬼压床在科学上有个专门的名字，叫“睡眠麻痹”。其实鬼压床跟睡姿和睡眠习惯有关系。要想有效避免这种现象，就必须改变日常的睡眠习惯。

首先是睡姿。尽量避免仰卧睡觉。可能很多人认为仰卧睡觉，把身体放在一个大人物身上是一种健康的睡姿，但是不知道这种睡姿很容易被鬼碾压。

另外，尽量不要双手交叉放在胸前，这样容易压迫呼吸，容易造成鬼压床现象。

如果睡前窗户前有拖鞋，一定要注意拖鞋脚趾的方向，尽量让脚趾朝外，而不是对着床。当然这是迷信的说法。民间说法是，如果鞋尖对着床沿，晚上有脏东西会按照鞋子的方向找你。