人体中含量最多的元素是什么 人体中含最多的元素是什么 该元素在人体有什么作用
西梅解读历史导语：人体中含量最多的元素是氧，其作用重要。氧气在人体中的作用和肺部的重要性。老年人需要补氧，进行有氧运动更有益。保护肺部，不要抽烟。
人体中含量最多的元素是氧，在人体有很多氧的存在，人毕竟是依靠氧气来活着的，人体中大约有六十多种元素，其中氧气的含量达到了百分之六十五，可以说是重中之重，身体中的元素也有不同，分为金属元素和微量元素、常量元素。
一、氧气在人体中的作用
老年人是最需要补氧的，所以不适合做无氧运动，多进行一些有氧运动，让体内的氧气更好的循环，老年人每年体内的氧含量都会减少，所以也就造成动作慢大脑慢的原因，在高度运动之后，氧气会让人更快的恢复精力
二、人体氧气最多的地方在肺部
人体中氧气最多的地方当然属于肺部，肺部就是人体的呼吸器官，氧气吸收到人体之后，最先经历的器官就是肺，肺泡也就是人和外界交流的地方，所以肺泡中的氧气是最纯的，氧气在肺部停留之后又会进入到毛细血管中。
氧气在随着毛细血管，流到身体各个器官，让身体都充满了氧气，也让身体所有的器官都能正常的运作，人的肺是人呼吸的重要器官，所以要保护自己的肺，不要抽烟，保持干净的呼吸。
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