猕猴桃吃多了会怎么样 猕猴桃吃多了会怎么样 属于寒性水果
沈逸墨导语：猕猴桃是一种冷水果。吃多了容易引起胃痛、腹胀甚至腹泻。身体虚弱的人会吃猕猴桃，会加重人体的寒气，使人变得更虚弱。猕猴桃含有很多果酸，吃多了会刺激胃，引起一定的肠胃疾病。另外，吃太多猕猴桃容易生气。一、猕猴桃的营养价值猕猴桃有很多功能。它不仅富含维生素C和一些钙元素，还能有效补充人体内的微量元素，预防
猕猴桃是一种冷水果。吃多了容易引起胃痛、腹胀甚至腹泻。身体虚弱的人会吃猕猴桃，会加重人体的寒气，使人变得更虚弱。猕猴桃含有很多果酸，吃多了会刺激胃，引起一定的肠胃疾病。另外，吃太多猕猴桃容易生气。
一、猕猴桃的营养价值
猕猴桃有很多功能。它不仅富含维生素C和一些钙元素，还能有效补充人体内的微量元素，预防人体因微量元素缺乏而引起的一些疾病。吃猕猴桃可以有效清理肠胃里的垃圾，清肠道和排便。如果体内没有垃圾，就会有美容养颜的效果。猕猴桃含有大量果胶，还能有效降低胆固醇，预防肥胖和心血管疾病。
第二，吃猕猴桃能减肥吗
吃猕猴桃可以减肥。猕猴桃营养价值丰富，含有大量的维生素和膳食纤维，能润滑肠道，促进人体排泄和代谢，具有瘦身作用，相当于一种酶。猕猴桃中的果胶还能溶解脂肪，降低人体内的胆固醇，有效抑制肥胖，具有一定的减肥效果。
第三，一天吃多少猕猴桃最好
猕猴桃一天要吃两三次，因为猕猴桃是一种凉性食物，吃多了会增加体内的寒意。大量食用猕猴桃也会使猕猴桃酸在胃里难以消化。过量食用会导致胃酸，从而损害胃和身体的健康。
4.猕猴桃成熟需要多长时间
猕猴桃需要保存四天左右才能成熟。猕猴桃的成熟程度也与猕猴桃的大小有关，大的猕猴桃需要稍长一点的时间。如果单独放猕猴桃，会慢慢成熟。如果猕猴桃和其他水果放在一起催熟，它会成熟得更快，三天就能成熟。或者把猕猴桃放在比较温暖的地方，用温度催熟猕猴桃，这样猕猴桃会软化的更快。
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猕猴桃虽然营养丰富，但也是寒性水果，多吃容易引起口腔溃疡、腹泻等不适，还需适量食用。