精气神是人体健康的标志，保持它们是健康生活的重要保证。调理精气修身养性是中国古代文人理想生活的出发点，现代社会更加复杂，人们在寻找自己的社会地位时面临更多的选择。本文介绍了养精、养气、养心的方法和药物，提醒人们少欲、少言、少思，珍惜自己的精华，才能健康长寿。
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