土家族摆手舞 湘西土家族摆手舞介绍
历史探秘者“握手舞”流行于湖南省湘西土家族苗族自治州，是土家族的原始祭祀舞蹈。现在主要流传于湖南湘西龙山、保靖、永顺等地，已有近千年的历史。
“摇手舞”以不同的名称广为流传。叫“示巴日”或“示巴吉”，意思是割手或玩手；有一个叫“示巴”，意思是挥手；有个名字叫“示巴骆驼”，意思是跳跃和挥手；一个叫“跳年”。名字虽多，但表演形式和内容基本相同。土家族在过年、祭祖或聚会时，总是跳“摇手舞”。
湘西土家族摆手舞是歌、舞、乐、戏的结合体。摇摆舞的舞蹈动作多为土家族生产、生活、战斗场景的再现:“抓野猪”、“拖雉尾”、“岩鹰展翅”等。；还有“挖坑”、“播种”、“种玉米”，表现农活；还有表现日常生活的“打蚊子”、“打厕所”、“擦背”；还有“射箭”、“骑马挥刀”等。
摇摆舞粗犷豪爽，浑厚有力，节奏鲜明。土家族人用牛头、猪头、粑粑、米酒、腊肉等祭品祭祀祖先后，开始从天黑到天亮跳舞，有时甚至连续跳几个晚上。还有野外举行的大摇摆舞，是一种规模宏大、气势非凡的军事战舞。从几个人到几万人，持续了七八天。大摇摆舞每三年举行一次，是军事战争场面的重演。舞动大手舞集会也是盛大场合前的交易会空。
它的舞蹈内容是按照上述仪式程序构建的。土家摇摆舞豪爽直白，单摆、双摆、摆摆、边摆边跳。舞蹈场地一般位于平坝。舞蹈分大浪和小浪，大浪祭祀族群祖先，规模宏大，舞者一千多人，观众一万多人；肖波的手主要祭祀他姓的祖先，规模不大。其音乐由声乐伴奏和器乐伴奏组成。声乐主要由开场曲和动作曲组成，乐器主要由鼓和锣组成。曲目往往因舞蹈内容和动作而异。摇摆舞的动作特点是转直、曲膝、抖沉，表演风格刚健有力、自由奔放。
“摇手舞”是一种集体舞蹈，多为圆形，中间或侧面有锣鼓。男女老少都可以参加，有时候一行两个，四个，有时候一圈女的。“钟摆引导者”在队伍前面领舞，队伍之间以“钟摆示范者”为示范，队伍后面是“钟摆设置者”，在锣鼓伴奏下载歌载舞。一般一圈后要换一个动作，每个动作连接起来形成一个完整的剧情。比如耙田、插秧、拔草、看太阳等动作连接在一起，表现出春天生产的劳动过程。那种简单的舞蹈，高音的，自由的歌曲伴随着强烈的锣鼓节奏，给人一种清新温暖的感觉。
摇手舞是土家族的大型舞蹈，真实地反映了土家族几千年来生活的方方面面，包括狩猎劳动；具有军事作战能力；有的表现农业生产，反映日常生活，等等。
土家摇摆舞对研究土家历史、战争、宗教、迁徙和民俗有重要价值。
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